胃病老複發怎麼辦？別急，喝水時放上點它，有助於修復胃黏膜

胃是我們身體很重要的器官之一，負責食物的消化和吸收，以及運輸養分給我們身體的各個部位。但是，現在的飲食都是比較重口的，給我們的胃部功能增加了一定的負擔，加上很多人壓力大，三餐不規律，就導致胃病成了現在的常見病。

很多輕微的胃病不會對身體產生很大的影響，但是我們不能輕視，以防胃病加重。上面說到的不健康的飲食是導致很多的胃病出現的原因，加上壓力大，自己不注意調節，就會導致胃病反反覆復出現。那麼，出現胃病我們要怎麼辦？不要忽視，喝水的時放點它，有助於改善胃部環境，修復胃黏膜，胃更加健康。

有老胃病的人，喝水時放上這4物，幫助修復胃黏膜

生薑和大棗

生薑有很好的溫養腸胃的效果，大棗有很好的疏通氣血的效果。在喝水的時候，用上生薑和大棗，對我們的腸胃健康是有好處的。生薑棗茶可以幫助我們更好地促進腸胃蠕動，有一定的保養腸胃的效果。關鍵是常喝生薑棗茶，可以幫助我們修復胃黏膜。還有消炎抗菌的效果，幫助胃部預防炎症出現，胃就會更加健康。

茉莉

茉莉是我們很熟悉的花，其實在喝水的時候，用曬乾的茉莉花泡水，經常喝對脾胃健康也是很有效果的，茉莉花中含有某種物質，對我們的腸胃保養起著很重的作用，幫助減輕癥狀。常喝茉莉花茶，堅持一段時間以後，會明顯發現胃痛胃酸的現象明顯減輕。並且常喝茉莉花茶還能幫助美容養顏，女性不妨多喝。

大麥

腸胃不好的人在喝水的時候，常用大麥泡水喝，也可以幫助改善胃病。大麥茶剛泡好就有很濃的香氣溢出來，開胃、消化和去油膩的效果是很好的，老吃油膩的食物不舒服，喝點大麥茶去去油。另外大麥還有修復胃黏膜的成分，日常多喝一點，對腸胃保健是很有效果的。

普洱

普洱茶享有茶中之王的美譽，不僅是因為茶很香醇，關鍵是常喝普洱茶還能幫助滋養腸胃，改善胃病。普洱有很好的暖胃、助消化、化痰和降脂的效果，很適合胃不好的人長期飲用。喝普洱茶不會刺激到腸胃，反而有很好的養胃的效果，還對我們的胃黏膜有一定的保護作用。

日常在喝水的時候，不妨在水中加上這幾種食材，能夠幫助保養腸胃。尤其是有胃病的人，常喝可以幫助改善腸胃病，有利於腸胃的恢復。當然，還有一些注意點，有些茶水是有禁忌的，避免這些錯誤，養胃的效果會更好。

有些食材的藥用價值比較高，這種情況下，要注意添加量不要太多；還有很多的食材是不宜進行多次浸泡的，要及時更換新的；還要注意水溫，有些不宜用沸水，可能會降低養胃效果，這些都是要注意起來的，然後再多喝上述的茶水，幫助預防胃病。