生完孩子後多久可以碰涼水？既不是30天，也不是42天，了解一下

一般情況下而言，女人在生完孩子之後，往往會通過一段時間來進行產後恢復，也就是人們所說的坐月子，這樣進行一段時間的調理之後，就能夠使得寶媽的身體恢復健康了。而且作業的期間一些講究也特別多的，例如在月子期間不能吹風，不能夠長時間抱孩子不能夠乾重活，以及不能夠觸碰涼水等等。那麼在生完孩子之後，多久才能夠碰涼水呢？不是30天，也不是42天，而是這個時間！

生完孩子後多久可以碰涼水？既不是30天，也不是42天，了解一下

眾所周知，在生孩子的過程中，難免會消耗到體內大量的體力和元氣，同時產婦的身體也是格外的虛弱的，所以在坐月子期間一定要好好保養自己的身體，而且日常的洗漱最好是用溫熱水，這樣才會有效避免月子病的發生。而這也是為了涼水當中會有一些寒氣就會進入到身體當中，就很容易引起產婦的著涼感冒現象，甚至還可能會導致反覆出現有宮寒，月經不良等其他的「小毛病」，也就是我們所說的「月子病」。

通常在分娩之後若是沒有多加註意，就很容易落下月子病，可能在年輕的時候並沒有感覺得出來，但隨著時間的推移，年齡的增長，身體的抵抗力就會隨之下降，往往就會引起一些不舒適的癥狀，到那個時候後悔可就完了。當然也有一些人說，其實在出完月子之後就能夠觸碰涼水了，就這種說法並不正確，而且關於觸碰涼水的時間也是因人而異的，畢竟每個人的身體素質不同，所以恢復情況也是不太一樣的。

當然了，也有一些人說是需要做完42天的「大月子」之後才能夠觸碰涼水的，其實這也是要根據自己的身體具體的狀況來進行安排的，而且為了保險起見，通常醫生會建議產婦在產後56天的時間才會觸碰涼水，因為這個時間相對30天和42天來說，還是比較靠譜的。

而這也正是因為生完孩子之後，在休養了將近兩個月的時間，身體已經基本能夠恢復正常了，而且在這個時候沖涼水的話，可能並不太容易將寒氣進入到身體當中，自然產婦的身體也就不太會受到涼水的刺激，從而落下月子病的問題。今天的文章就分享到這裡，如果大家覺得對你有幫助的話，可以將它分享出去，讓更多的人受益，或者有什麼想要補充的，可以在下方留言，大家一起討論，歡迎大家評論分享收藏，感謝大家的閱讀。

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