生完孩子後多久才可以碰涼水？很多人都做不到

現在都在講究科學坐月子了，老傳統的不能洗澡洗頭反而對身體恢復更沒好處。月子是很重要的一個恢復身體過程。由於孕期身體內部受到胎兒的壓迫，生孩子時也有很大的影響。不管順產還是剖腹產，月子都要注意休息注意調養。

現在正值酷暑，讓產婦不要碰水是不可能的。很多人以為出月子30天或者42天，就可以碰涼水了，其實不是。在42天裡，產婦的身體基本也恢復得差不多，但是不管身體素質如何，最好是在產後56天再碰涼水，42天后可以採用溫水進行洗漱。

為什麼不建議產婦過早碰涼水呢？

在生孩子的過程中，產婦都受到了一定的身體損傷，女性的子宮又是非常的怕冷，生產完後如果自己不注意，經常使用涼水，身體暫時得到的舒緩，但是後期隨之而來關節酸痛或者風濕病的機機率非常大。

不同於其他人的這些癥狀，月子所遺留的月子病是非常難以根治的。有人因為生孩子，身體得到改善，卻也有人因為生孩子垮掉身體，看再多的醫生都沒用。

身體是革命的本錢，月子期間除了注意飲食注意休息外，不要過早碰涼水這點也很重要。忍到42天后，再多忍忍幾天，採用溫水。