各位家長們好，我是中醫育兒營養師譚老師，我畢業於衡陽的南華醫學院，現如今從事這個行業已經有10年了。如今兩個孩子都已經一個5歲，一個2歲了。想當初學醫的時候啊，也是想在當媽的時候能夠更好的照顧寶寶健康成長，現在兩個寶貝在我的呵護下的確是很少生病，體質也是比同齡的孩子都要強。
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後來呢，我身邊的家長看我家兩個孩子體質都那麼好，也就紛紛的向我請教方法，我也都是很耐心的跟她們說我平時護理寶寶的一些方法，她們聽完之後啊，也會試著自己學著給寶寶調理體質，她們每天都會給我好的一些反饋，也會介紹自己身邊的家長來問我，現在譚老師在身邊的家長圈裡也是小有名氣了，每天都會有很多的家長問我各種問題，簡直讓我忙都忙不過來了。
我也是大致的總結了寶媽們的問題，現在大部分家長比較頭痛的一個問題就是寶寶發燒的問題了，因為現在氣象熱起來家長愛開冷氣機，這樣子的話寶寶經常就會被吹得有些小發燒，因為不是很嚴重，就不想老帶孩子去醫院，更不想給孩子吃退燒藥，因為家長們都知道抗生素對孩子的體質危害是很大的。接下來啊，譚老師就教給大家一個退燒效果非常好的一個食療方，這是我自己用過，身邊的家長也用過的一個針對寶寶發燒非常好用的一個方子。
香菜湯的做法：
1，香菜洗凈，去葉子留根莖，3-4根即可
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2，生薑切片，1-2片即可
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3，白蘿蔔洗凈，切片，2-3片即可
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4，香菜、生薑片、白蘿蔔片，加冰糖，加適量水煮15分鐘即可
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待煮好後，溫度適中時給孩子服下，孩子就會出汗退熱，各位家長可以一試！
在與一些家長的聊天中，我也發現了一個問題，生活中還是有很多家長都不了解中醫食療的好處，為了讓更多媽媽了解，同時也為了更多孩子的身體健康，我有空就會寫一些方法出來。
??像很多寶寶常見的小癥狀——如拉肚子，便秘，晚上就打鼾，踢被子，愛出汗，或者是早上起床眼屎多，口臭嚴重等等，我都有整理相對應的食療方，差不多有100多個啦！
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想知道怎麼讓寶寶不生病的家長，或者讓知道怎麼給寶寶吃？怎麼給寶寶穿？怎麼讓寶寶比別人更高？可以找本文作者譚老師（2805242144），個人私微，非誠勿擾！
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