吃哪幾種食物會加重蕁麻疹，日常要做好哪些護理措施？

蕁麻疹是一種全球範圍發生的過敏病。它的發病機制相對來說比較複雜。一旦發作起來嚴重影響著人們的正常生活，以及身心健康。不過，通過日常飲食的調理可適當的避免病情加重。

那麼蕁麻疹又該如何通過日常生活來預防呢？

一． 蕁麻疹患者吃了哪幾種食物會加重？

1. 光感性強的食物：

根據研究表明，蕁麻疹患者食用光感性強的食物，發病概率會有所提高。而此類食物常見的有：芒果，菠蘿，檸檬，莧菜、薺菜、芹菜、香菜、油菜等。

2、食品添加劑

相關臨床觀察驗證，食品添加劑是誘發以及加重蕁麻疹的原因之一。

所以蕁麻疹患者應當避免食品添加劑的攝入。此類食物常見的有：薯片，奶茶，冰淇淋，火腿腸，速食麵，餅乾等

3.海鮮類

多數蕁麻疹患者因體內缺乏分解組織胺的酵素，所以一旦過多攝入含有組織胺的海鮮，便容易誘發蕁麻疹的發作以及加重。而此類食物常見的有：蝦，蟹，海魚，貝殼類等。

二、日常做好這幾點，減少蕁麻疹來做客。

1.找到過敏原

蕁麻疹是屬於常見的過敏性皮膚病。應當及時找出過敏源，知道發病的原因，才能從根源上進行預防，從而避免蕁麻疹的反覆發作。

2.不可抓撓，不可熱敷

過度的抓撓會破壞掉皮膚的表面，出現血絲，容易使得細菌感染以及過敏源進入體內，加重蕁麻疹的癥狀。而熱敷的話，雖能緩解一時的瘙癢，可熱敷過後會造成血管擴張，釋放過敏源，從而加重它的癥狀。

3.不濫用藥品

很多蕁麻疹患者剛開始患病時都不太重視治療，大部分人沒在醫生的指導下，亂用藥品，導致沒能及時對症用藥，延長了治療時間。甚至有的濫用激素藥品，引發激素依賴性皮炎。所以一旦發現有蕁麻疹，應當及時使用進口的復達安蘇治療。

4. 生活上

應保持生活規律，加強體育鍛煉，增強體質，抵抗過敏原的侵入，從而避免蕁麻疹的反覆發作。