蕁麻疹的飲食禁忌及一些注意事項！

蕁麻疹飲食須知：

1、蕁麻疹主要是由於自身體質比較敏感造成的，慢性蕁麻疹卻和食物沒有絕對關係，只是有些人在吃了某些食物（如：海鮮、香菇、竹筍、酒、芒果、草莓 ）之後，確實會使皮疹變得更加嚴重，因此在藥物控制蕁麻疹期間，若發現那些食物會加重蕁麻疹發作，應盡量避免食用。

2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。蕁麻疹因為是體質性的問題，治療不易，過去也有許多人因為對焓物治療的反應不好，持續的複發，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質的人都應該學習如何與它共處才是根本之道。

3、除了避免接觸過敏原之外，日常的調養也要注意幾個原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運動。

蕁麻疹患者的飲食三大禁忌告訴你

一、蕁麻疹患者要避免使用食物添加劑，注意少吃餅乾、汽水、冷飲、糖果、糕點、麵包、啤酒之類的食品，這些食品中含有人工色素、防腐劑、酵母等成分。

二、蕁麻疹患者要避免食用「發物」。所謂「發物」，是指發毒助火助邪的食物，比如豬頭肉、蛋類、牛羊肉、狗肉、鵝肉、魚蝦、蟹類、韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇、芒果、楊梅、荔枝、蔥薑等。

三、蕁麻疹患者平日應多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C的水果，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕蕁麻疹癥狀有好處。

專家提醒：蕁麻疹患者一定要養成一個飲食的好習慣，這對蕁麻疹的治療護理很有作用。

蕁麻疹注意事項：

1、慢性蕁麻疹朋友要注意飲食，避免誘因。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物可能是誘因。所以在蕁麻疹患者的注意事項中我們要特別的提一下飲食！一個好的飲食習慣可以給我們的方方面面都帶來不同程度上的好處！所以平時我們一定要注意我們的飲食習慣！

2、慢性蕁麻疹患朋友要注意衛生，避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠之。還有喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。這也是蕁麻疹患者的注意事項中不可或缺的一項！

3、慢性蕁麻疹患朋友要積極對抗原發病。蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。所以在日常生活中為了做好蕁麻疹患者的注意事項，我們也一定要多預防一下感染性的疾病。

4、慢性蕁麻疹朋友應保持健康心態，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質，進口的復達安蘇這都會對預防蕁麻疹都是非常有利的。