女人睡前用艾葉泡一泡腳，暖宮活血，這些好處也會接踵而來！

社會進步，時代發展，隨著大多數人更加註重養生。艾草慢慢的走到了了人們的日常生活當中，很多人喜歡艾灸，但是並不知道，其實艾草泡腳也會對身體帶來很多的好處。

女人睡前用艾葉泡一泡腳，暖宮活血，這些好處也會接踵而來！

祛濕禦寒

艾葉可以通經絡，使氣血暢通，逼出體內寒氣。所以我們將艾草放到熱水當中，可以更好的促進血液循環，祛濕禦寒。

暖宮

可能許多人都用過艾葉保健品，其實艾葉具有暖宮的效果，同時也能夠治療不孕。在寒冷的季節用艾葉泡腳對宮寒也有很明顯的幫助。

治療感冒

冬天來了很多人都很容易受寒感冒，那麼這個時候其實我們就可以選擇用艾葉來進行泡腳，將腳泡到身體微微發汗，接下來喝上生薑和糖水，就可以很好的治療感冒。

艾葉泡腳

艾葉泡腳每次大約15到30分鐘，每周3到4次。艾葉泡腳，最好我們將它放入大火燒開的鍋當中煮十分鐘左右，然後晾涼進行泡腳。