胃有幽門螺桿菌？多吃3菜、多喝2水，或許抑製細菌，腸胃都變好了

幽門螺旋桿菌是一種細菌，是慢性胃炎患者胃中積存的一種病菌，這種病菌能夠引起胃炎，消化道潰瘍等狀況。通常這種癥狀是很難治癒的，但是日常生活中多吃三種菜，多喝兩種水，或許能抑製細菌，腸胃功能也會越變越好，請跟小編一起來看一下。

胃有幽門螺桿菌？多吃3菜、多喝2水，或許抑製細菌，腸胃都變好了

1、多吃綠花椰菜

綠花椰菜大家都不陌生，是日常生活中常見的一種蔬菜，綠花椰菜中有一種抑菌元素——異硫氰酸酯，它能夠抑製細菌和病毒；同時綠花椰菜還有含有豐富的蛋白質，經常吃綠花椰菜可以修復胃粘膜，保護腸胃。

2、多吃紫甘藍

紫甘藍中含有豐富的維生素，同時具有殺菌消炎的作用，如果日常生活中多吃點紫甘藍，可以有效地抑製幽門螺旋桿菌滋生，並且促進胃液分泌，對於養胃護胃有十分好的幫助；同時多吃紫甘藍還可以促進潰瘍面的癒合，有效地去除身體內多餘的油脂，對於減肥也有十分好的幫助。

3、多吃洋蔥

洋蔥的味道非常辛辣，可能很多人不喜歡，但是洋蔥具有消炎殺菌的作用，如果生活中多吃點做熟的洋蔥，對於修復胃黏膜有很好的效果。雖然洋蔥生吃的營養價值很高，可以降低血脂、血壓，但是胃不好的人盡量少吃，因為洋蔥的辛辣會刺激胃，導致胃痛。

多喝2水，或許抑製細菌，腸胃都變好了

1、多喝丁香茶

丁香有消炎殺菌、緩解口臭的作用，如果日常生活中每天喝一杯丁香茶，對抑製幽門螺旋桿菌有十分好的幫助；丁香中含有大量的丁香油和丁香酚，這些物質對於抑製細菌有很好的幫助，同時又能修復胃黏膜，如果經常喝，可能會抑製幽門桿菌引起的口臭，而且緩解胃部不適。

2、多喝蜂蜜水

蜂蜜大家都不陌生，很多家庭都必備一瓶蜂蜜，如果每天喝一杯蜂蜜水，不但可以潤腸通便，還可以抑製幽門螺旋桿菌滋生；蜂蜜中的果糖和膠質具有殺菌消炎的作用，長期喝，可能會使腸胃越來越乾淨，並預防便秘的發生。女士經常喝蜂蜜水，還可以起到美容養顏的效果。

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