孩子捏脊好處多！長高個，睡眠香，少生病！（附圖解和注意細節）

隨著家長對孩子的需求和關注的增加，捏脊這種現象在父母中變得越來越普遍，因為捏脊確實有很多好處，比如幫助嬰兒睡覺，幫助提高抵抗力，一些嬰兒有更好的食慾等等。這麼多父母經常揉寶寶的脊椎，那是什麼呢?什麼是合適的鑿子?它適合所有的嬰兒嗎?有什麼預防措施?讓我們來了解一下。

按摩是什麼?

脊椎指壓法是一種流行的按摩方法。主要動作是捏住寶寶背部的督脈和膀胱經絡。督脈是人體陽氣之海。膀胱經是人體最大的排毒通道。揉脊可以增強陽氣，疏通經絡。它可以加強氣血的運作，促進臟器的正常功能，刺激嬰兒的神經，所以捏脊幫助提高寶寶的陽氣，幫助提高寶寶的免疫力等等。

脊椎指壓治療有什麼好處?

一些家長反映，長期揉捏嬰兒的脊柱是非常有效的。身體健康的嬰兒很少生病，睡眠好，沒有煩躁等等，這些都是脊椎按摩的好處。

1.如果寶寶有消化不良、腹瀉等脾胃不適引起的癥狀，搭配四桿雙糖更有助孩子健脾助消化，調理脾胃。

2.經常感覺寶寶免疫力較弱，感冒咳嗽，揉捏脊柱有助於調節陰陽平衡，提高免疫力。

3.寶寶有尿床、出汗、哭鬧、睡眠不好等，通過脊椎按摩可以改善。

4.脊椎指壓法可以有利於臟器，增強陽氣，它還可以促進嬰兒的智力發展。

如何揉捏嬰兒的脊柱?揉脊的台階?

(1)寶寶可以平躺在觸摸過的桌子或床上，背部放鬆。

(2)父母置於寶寶的前後兩側，除拇指和食指外，其餘手指保持半握緊狀態。

(3)父母拇指彎曲，輕輕靠在寶寶尾骨上，拇指和食指一起輕輕壓在皮膚上。皮膚，慢慢向上移動，可根據寶寶的情況加入「三揉一抬」和「五揉一抬」動作。

(4)按摩結束後，父母由上而下，沿脊柱和脊柱側，按壓3-5次，完成按摩動作。

如果父母不善於判斷寶寶的情況，他們可以給寶寶更多的觸摸，做脊椎按摩時不要捏得太多。正常情況下，寶寶的身體狀況是主要因素，不要刻意要求寶寶躺太久。如果寶寶平時不舒服，或者背部受傷、發燒等情況，那麼等到寶寶的身體恢復後，再慢慢地加到寶寶身上。