六個月之後母乳就沒營養了？聽了這一點給寶寶斷奶，那你就錯了！

每個寶媽都知道，母乳是最適合寶寶的食物了，不僅能提供奶粉給不了寶寶的免疫力，而且也是為每個寶寶量身定製的專屬食品。但是關於母乳的一些謠言也有不少，比如不少寶媽都聽過的，母乳過了六個月之後就沒營養了，或者是吃奶粉的寶寶長得更快等等。

事實上，很多信了這些觀點的寶媽，還是對母乳餵養的信心不夠足。世界衛生組織建議，最好能讓寶寶吃母乳到兩歲，即使做不到兩歲，也要盡量讓寶寶多吃一段時間母乳，六個月之後，母乳並不會沒有營養。

一、首先，母乳六個月之後沒營養這種說法，是沒有科學依據的。

至少迄今為止，沒有科學依據證明母乳在任何階段會失去它的營養價值，不過母乳確實會在不同階段自動調節營養成分的含量。

還有的寶媽擔心，奶水這麼稀，寶寶真的能吃飽嗎？

我們常常看到的比較稀的奶是前奶，成分確實主要是水分，寶寶吃奶的時候首先吃到的就是這樣的奶水，主要的功能是提供水分，給寶寶解渴。不過寶寶越吃奶水會變得越濃，到了最後，寶寶就能吃到後奶，這時奶水就會像奶油一樣濃稠，功能是給寶寶解餓。

二、六個月之後寶寶應該以輔食為主，母乳為輔？

寶寶的成長會需要越來越多的營養，身體也需要逐漸攝取不同種類的食物，所以寶寶在六個月之後，需要適當的添加輔食。

而隨著寶寶月齡的增加，寶寶需要補充的輔食越來越多，寶媽有時候會產生一種錯覺，認為寶寶吃的其他東西是主食，奶水只是一個可有可無的補充而已。

實際上並不是這樣，從字面意義上來看，「輔」食，是一種輔助，並不能取代母乳成為寶寶的主要營養來源，寶寶所需蛋白質、乳糖、維生素、礦物質，母乳都能提供，而且母乳的吸收率要更好。

三、吃母乳沒營養，不如吃奶粉的孩子長得快？

我們生活中確實能見到這樣的例子，吃奶粉的孩子看起來比吃母乳的孩子長得更快，所以在擔心母乳沒營養的時候，很多寶媽會選擇給寶寶添加奶粉，或者是在六個月選擇斷奶，讓寶寶開始喝奶粉。

吃奶粉的孩子確實更容易胖，因為奶粉中有比母乳更多的脂肪和蛋白質，但寶寶不一定需要，這樣做反而容易造成寶寶體重過量，所以說胖寶寶並不見得就更健康。

寶媽們，別再覺得六個月之後母乳就沒營養了，如果有條件，別一直惦記著給寶寶斷奶，因為母乳更適合每個階段寶寶的生長髮育需求，母乳餵養比其他方式更健康。