茶葉的功效與妙用

相信大家都知道，茶是一款非常養生的飲品，對於高血脂以及預防癌症上面，都起到一定的作用，同時生活中也有挺多用到茶葉的地方，比如說保護牙齒等，茶葉具有很多功效和妙用，小編今天就簡單給大家介紹一下吧。

喝茶能夠防止齲齒：

在茶葉中，尤其是低檔茶葉中，含有較多的氟，這種物質直接參預牙齒的保護。氟和鈣質有著特殊的親和力，它能與鈣組合成一種難溶於酸的氟磷灰石，並附著在牙齒表面，這種抗酸腐蝕的保護層有效地防止了齲齒的的出現，減少了其他口腔病的發生。

茶中含有的大量單寧酸和鞣酸，也能起到定的滅菌和固齒作用。另外，茶中含有各種氨基酸和維生素類營養物質。所以，喝茶可以說是我國人民在幾千年生活實踐中總結出來的集茶道、藝術享受、補充營養、防病治病和生理需要為一體的寶貴傳統習慣。

多喝茶有助於預防白內障：

醫學研究證明，老等人多飲茶可以預防白內障。每日飲茶5杯以上者患白內障的危險明顯減低，茶內含有一種叫做鞣酸的物質，該物質在人體內降解為具有抗氧化作用的代謝產物，一般認為，白內障的發病機理是由於氧化反應產生的自由基作用於眼球的晶體所致，茶中含有的鞣酸分解具有抗氧化作用的代謝產物，可阻止產生自由基的氧化反應的發生，因而多飲茶有助於預防白內障。

茶葉的美容功效：

1、茶浴美容：茶葉的主要成分有咖啡因、茶鹼、鞣酸、可可豆等。鹼茶浴具有護膚功效，特別是皮膚乾燥的人，經過幾次茶浴浸洗之後，皮膚會變得光滑細嫩。茶浴簡便易行，在浴盆中沖泡浴後，全身還會散發出茶葉的清香，也是種美的享受。

2、喝茶美容：茶葉中的兒茶素是天然抗氧化劑，能提髙超氧化物歧化酶活性，並有利於機體對自由基脂質過氧化物的清除，所以有較強的抗衰老作用。而且兒茶素的抗衰作用比維生素C和維生素E還髙，同時還有解毒殺菌、抗病毒、抗輻射、解除酒精中毒等作用以及減肥健美的功效。

3、茶水洗眼明目：茶葉中含有對眼睛有益的維生素A和維生素C及一些微量元素，用茶葉水來洗眼，可起到明目美目作用，尤其對常用眼的學生及腦力工作者。洗眼方法：用紗布沾上溫茶葉水，濕敷眼部，眨動眼皮，久之必有奇效。如配合飲用茶葉、銀花、菊花，美容和提神效果更佳。

4、茶水洗髮美容：用茶葉水洗頭可美髮。因茶葉含有促進頭髮生長及止癢等物質，可起到保護頭皮部發囊和促進血液循環的作用，對頭髮的生長大有益處，具體使用時最好與洗髮精間隔洗頭，效果更好。

5、茶水漱口護齒：茶葉中含有的多種物質具有消炎、止痛、殺菌等功效，常用茶葉水洗漱口腔可起到清潔口腔及牙齒的作用，如患上火牙疼，還可用鹽茶飲服治療。

6、茶可治療過敏症：人的手部及臉部如在陽光過度曝曬下會被灼傷，膚色變黑，重者甚至脫皮，脫皮時如及時用濃茶浸過的紗布濕敷，或以濃茶水浸泡有關部位，很快可起止痛和退熱的作用。遇到不明原因的過敏症時也可用茶葉水洗泡或嚼爛茶葉濕敷，也能收到很好的療效。

7、飲茶能減肥：茶中有咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，它們能增強胃液，調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作甩。同時，由於茶能調節脂肪代謝和降低血脂和膽固醇，所以飲茶一定程度上能夠減肥。根據茶能減肥的作用，目前市面上很多減肥藥，都以減肥茶來代替，增加了減肥效果。適合肥胖者飲用。

特別提示：

失眠者忌服，脾胃虛寒者應慎服。

服人蔘等滋補藥物時應禁飲茶。

茶葉中的鞣酸與鐵結合成不溶性的鹽類，所以用硫酸亞鐵等含鐵的藥物來治療缺鐵性貧血(小細胞性貧血）時，要禁忌飲茶。