冬天皮膚防護很重要！

冬季，最容易受傷的皮膚手足腳環和面部的皮膚了，手腳乾裂，脫皮，嘴唇脫皮等，所以大家出門錢一定要做好對這些部位的防護措施。

一， 拒絕用過熱或者過冷的水洗臉，經常按摩面部皮膚，促進面部的血液循環。

二， 多運動，增強身體內部抵抗能力和皮膚外部的適應能力。

三， 冬季北方的氣象寒冷而乾燥，減少室內外的溫差，在室內增加加濕裝置，面部皮膚一乾燥就會容易起皮，起痘，多塗抹一些補水的護膚品。

四，要多吃一些含有維生素多的食物，比如蔬菜和動物的肝臟。

五，眼部皮膚，要多選用一些膠原蛋白豐富的產品，保持充足的睡眠，很多眼部問題，比如黑眼圈，眼袋，都是和經常熬夜和睡眠品質有很大的關係。