一碗普通的飯，配著這個材料炒，能活血暖胃，特別適合產婦吃

食物要怎樣做才算挑逗味蕾，其實我說呀，只要對了個人的口味就算是，所以也不會有一個統一的標準，好不好吃其實是挺主觀的，比如一個蛋炒飯，因為放了子薑，特別香，這個飯是在我坐月子時常吃的，薑與雞蛋一起爆炒會有奇妙的化學作用，那種香呀，難以難容，我想，挑逗味蕾的也可以是平凡普通的一碗飯

薑是中式菜的常用配料，去腥提鮮，炒青菜前用來爆一下油，再炒菜，青菜的草味就會去掉，還會特別好吃，薑不算名貴，卻有藥用之效，活血疏風，去寒暖胃，含有蛋白質、維生素、微量元素......所以市面上就有因薑而產生的美食，如薑撞奶，薑蜜餞、薑燜各種的肉類...還有薑的日用品，如洗髮液，沐浴液等，範圍挺廣的；薑雖然好，但晚上就別多吃了，專家說會有毒呢

子薑蛋炒雜糧飯

主料：雜糧飯2碗，子薑30克，蛋2個，蔥15克，亞麻籽油2大匙

輔料：鹽3克，胡椒粉1克

各材料，雜糧飯是由三色藜麥與絲苗米混合煮成,子薑切片即可

蛋打開，與2/3的蔥、一點點的鹽拌好

下油，把蛋液放鍋內

蛋煎熟至凝固

把蛋片切成小塊

原鍋下油，爆子薑至出味

把雜糧飯放入鍋內

下調味料，翻炒兩分鐘，覺得太乾可以噴點水

下蛋片與蔥，炒均勻，即可關火

噴噴香的炒飯，上碗即可食用