如何有效提高孩子的記憶力？快為孩子收藏這7種方法

英國哲學家培根曾經說過「一切知識都不過是記憶。」記憶力是智力的一種表現，記憶力對孩子的學習非常重要，好多家長朋友們也都想自己的孩子能有卓越的超級記憶力。那該如何提高孩子的記憶力呢？今天整理了一些提高孩子記憶力的方法，希望能幫到有需要的家長朋友們：

1、「專心致志」，培養孩子的專註力：《孟子·告子上》：「使奕秋誨二人奕,其一人專心致志,惟弈秋之為聽。一人雖聽之,一心以為有鴻鵠將至,思援弓繳而射之,雖與之俱學,弗若之矣。」孩子在學習時注意力不集中，三心二意，對知識的掌握自然不牢固。所以要提高孩子記憶力，培養孩子專心致志的學習習慣是首要條件。但專註力差是孩子們普遍存在的問題，家長朋友們切不可以著急上火，更沒必要強迫孩子按自己的意願行事。我們應多觀察孩子，尋找孩子感興趣事物，並以此為契機，在孩子感興趣的事上培養孩子的專註力。比如有的孩子喜歡汽車，我們便可以讓孩子通過學習汽車相關知識、拆解組裝汽車模型這些事上培養孩子的專註力，待孩子在這個點上的專註力提高了，我們可以拓展到其他的機械玩具，樂高機器人等，最後再逐漸覆蓋到所有學科知識的學習上。這樣我們通過由點到線最後擴展到面上的步驟，可以逐步讓孩子養成專心致志的學習習慣。

2、「溫故而知新」，讓孩子養成及時複習的習慣：根據德國著名的心理學家艾賓浩斯對記憶保持規律的研究，並繪製出著名的「艾賓浩斯遺忘曲線」。記憶力再好的人遺忘也是不可避免的，但從什麼時候開始遺忘的？怎樣減少遺忘？何時複習效果最佳？通過遺忘規律可以一目了然。通過分析，複習的最佳時間是記材料後的1—24小時，最晚不超過2天，在這個區段內稍加複習即可恢復記憶。過了這個區段因已遺忘了材料的72%以上，所以複習起來就「事倍功半」。我們一定要培養孩子們及時複習功課的習慣，開始的時候可以由我們家長督促，甚至可以通過一些遊戲、智力問答的方式幫著孩子們回顧當天的課程，周末可以把這一周的課程溫習一邊，一個月結束了，再把這個月學習的知識溫習一次。這樣，一開始由家長協助，之後可以讓孩子列入自己的學習計劃和目標中，慢慢養成及時複習的習慣。這個習慣一旦養成，孩子們將收益終身。

3、「多見者博,多聞者智」，給孩子營造豐富的生活環境：好多事情只有我們親身經歷過，我們才會有深刻的印象。有好多小朋友雖然年齡小，但因為「見多識廣」，他們便可以能記住和講述很多他感興趣的見聞。所以，家長朋友們應從小給孩子提供豐富多彩的生活環境。比如我們可以通過跟孩子玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，經常地帶孩子去公園、動物園、商店，有條件的話還可以經常帶孩子出去旅遊，見識一些祖國的大好河山等。這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，幫助孩子記住新的對象。比如孩子在學《桂林山水》課文時，如果之前孩子遊覽過桂林山水，那他對課文的學習興趣會更加濃厚，並且不自覺地把課文的知識同他的旅遊經歷相結合，記憶效果也會更加牢固。

4、「設立目標，實現目標」，跟孩子一起養成明確目標的習慣：家長朋友們可以跟孩子一起，羅列一下各自任務。比如：爸爸要上午要完成哪些工作、媽媽要做哪些家務、孩子要做哪些功課，並且將任務分解到不同的時間段，每一階段任務完成後，可以對自己和寶貝一些小的鼓勵。這樣孩子既有參與感，又在無形中培養了明確任務目標的習慣，對孩子今後的學習和記憶力的提高都有很大的幫助。

5、「勞逸結合」讓孩子養成良好的作息習慣：孩子不按時作息也是家長朋友們頭疼的一件事，因孩子們大腦容易興奮，且自控能力差，常常玩到深夜也不想去睡，好多孩子明顯精神頭已經不夠了，還是賴著不想睡覺。這樣不僅會造成孩子睡眠不足，嚴重影響孩子第二天的學習和記憶效率，而且還會造成孩子在大腦中形成錯亂的時空觀念。因此，家長朋友們應幫助孩子養成良好的作息習慣，建立時間的概念。因為孩子的時間觀念還沒有完全建立，常常在玩他感興趣的事的時候，不知該何時結束，比如看電視、玩遊戲、看漫畫書等，就是沒完沒了。這時家長朋友們切莫發火或強製執行，我們應該適當給他提醒，並且與他商量一個結束的時間，比如我希望十分鐘後你可以放下手中的玩具去洗刷，再給你五分鐘的時間來結束最精彩的這個電視片段可以嗎？所以到了規定的時間，哪怕他還對此戀戀不捨，因為之前是他自己認同的事，一般也會比較容易接受。讓孩子養成良好的作息習慣，不僅可以幫助孩子建立正確的時空概念，還能在無形中強化孩子的記憶力。

6、「圖文並茂，有聲有色」，引導寶貝用多種感官參加記憶：給孩子的記憶內容配上一些圖片、採用誇張的動作與聲音等，如邊講故事邊做動作，或將故事畫成連環畫，和孩子一起一邊畫一邊看著畫面講故事，這些都有助於孩子更好地記憶所聽到的故事。還可將想要孩子記憶的內容編成一段樂曲或一首有趣的兒歌，這樣孩子就能記得又快又牢。

7、「好的方法比努力更重要」，教給孩子一些記憶的小技巧：有意識地教給孩子歸納、分類、聯想、比較等一些有效的記憶方法可以幫助孩子提高記憶力。比如，孩子在學習了英語單詞「蘋果」後，我們可以引導孩子在聯想一下別的水果用英語怎麼說？在學習了英語單詞「臉」之後，我們可以引導他別的身體部位是什麼？除此之外還有各種反義詞、近義詞等等的比較法，這樣在潛移默化中，孩子們便逐漸學會了歸納、分類、聯想、比較等記憶策略，可以有效提高孩子的記憶效率。

除了上述的幾種提高記憶力的方法外，家長朋友們平時還應該多給孩子吃些富含蛋白質、維生素及大腦所必需的氨基酸的食物，補充大腦工作所需要的營養，也可以有效提高孩子們的記憶力。