常用藏紅花泡腳，或對身體有幾個好處，但兩類女性不要碰泡腳

藏紅花，這個名字，可能大家會覺得有點耳熟，卻不是十分清楚它是乾什麼的。你可能會在古代的宮鬥電視劇中見過，藏紅花可致懷孕的貴妃流產。沒錯，藏紅花是孕婦忌食的一種藥材，但是同時，藏紅花的藥用價值也是很高的。腳是人體的第二個心臟，用藏紅花泡腳，是有著很大的好處的，下面我們就來了解下藏紅花泡腳的好處。

用藏紅花泡腳的好處

很多養生的人都知道，每天晚上用熱水泡腳，比任何補藥和食療都來的有效。用熱水泡腳，可以改善人體的血液循環，但是如果在泡腳水裡加一點藏紅花，功效可能會更好。藏紅花是有著活血化瘀的功效的，在泡腳水裡加入一點藏紅花，對於疏通人體的血管，促進人體的血液循環流動，是特別有幫助的。血液流動更順暢了，內分泌也會慢慢變得穩定，促進體內的毒素的排出，人體的肌膚狀態自然而然也就變好了。所以說，用藏紅花泡腳，對於疏通血管，改善血液循環，淡化色斑，改善肌膚狀態都是很有幫助的。

用藏紅花泡腳，還有助於改善原本很差的睡眠狀態。泡腳本身就能夠使得身體處在放鬆的一個狀態下，有效緩解精神狀態的疲勞。加入藏紅花泡腳，更加適合一些神經衰弱的人群以及失眠人群使用。

抵抗力比較差的人，泡腳的時候可以加一點藏紅花。用藏紅花泡腳，對於人體的神經系統是有著調節滋養的功效的。人體的神經系統運動正常，那麼人體的各個器官也就能正常工作了，能夠改善人體的新陳代謝機制，人體的免疫力自然也就提高了。

對於提前閉經的，或者是經血量異常變少的女性，可以多用藏紅花泡腳。藏紅花是有著活血化瘀的功效的，有助於女性更好的排出體內的汙血。

藏紅花泡腳的注意事項

用藏紅花泡腳的水溫最好控制在50度以下，同時不建議泡很長時間，最好控制在半小時之內，不然是會加重人體的心臟的負荷的。剛吃過晚飯不應該泡腳，同時，也不能餓著肚子泡腳。用藏紅花泡腳的話，最好選擇木盆，更能發揮藏紅花的功效。

孕婦和來例假的女性，泡腳的時候千萬不能加入藏紅花。藏紅花起著活血化瘀的作用的，經期女性如果服用藏紅花，或者是用藏紅花泡腳的話，是非常容易引起經血量變多，大量流失血液的。孕婦不能用藏紅花泡腳，這已經是個禁忌了。從電視劇上我們就知道，藏紅花是一種藥力很強的墮胎藥。孕婦用藏紅花泡腳的話，很可能會引起流產，嚴重的，可能還會引起不孕不育的。

藏紅花的藥用價值很高，孕婦和來例假的女性要避免觸碰。其他的時候，在泡腳的時候加一點藏紅花，不僅能夠改善血液循環流暢，還有助於我們提高自己的睡眠質量。藏紅花泡腳的好處雖然很多，但是也不是泡一兩次就可以的。泡腳就要堅持，最好養成長期的習慣，這樣對身體的好處才會在潛移默化下慢慢浮出水面。