藏紅花原來還可以泡腳，功效太神奇了

藏紅花產於伊朗，不僅是一種香料，還是一種調理養生的中草藥。藏紅花的用法很廣泛，最常見的用法是泡水喝，今天，老馬滋補堂給大家介紹另外一種用法，那就是用藏紅花泡腳，用藏紅花泡腳到底有哪些功效呢，老馬滋補堂今天給大家娓娓道來。

藏紅花泡腳的功效

1、促進血液循環

用藏紅花泡腳可以使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收，有利於人體血液的循環，加快血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。

2、助於睡覺

首先用熱水泡腳就可以放鬆身體，緩解神經疲勞，藏紅花中的有用物質被人體吸收後可以使人安神靜心。特別對於一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。

3、涼血通脈

運用藏紅花泡腳，首要可以起到熱水足浴的作用，然後經過足部對藥物的吸收能夠起到清熱祛風，涼血通脈，養心安神的作用，對心臟病引起的心跳氣短，心神不安，失眠多夢，神經衰弱，昏倒迷失等，均有非常好的醫治功效，而且還能清心散熱，對高血壓，糖尿病也有幫助。

4、調神靜氣

長期的工作會使人心境愁悶、思想遲鈍，特別是大腦，簡單呈現缺氧的癥狀。藏紅花它可以及時促進人體血液循環的血氧供應，讓您堅持思想靈敏、心態平衡，充滿自信。

5、緩解壓力

快節奏的日子，長時間工作的壓力，使體內防禦能力下降，因而很易受病毒的損害引發各種疾病。藏紅花具有促進巨噬的作用，可消除細胞周圍的「廢物」，增強細胞的免疫功用，進步人體抵抗力，使健康日子高枕無憂。

6、增強免疫力

經過用藏紅花泡腳，可以使藥效影響腳部神經反射，從而使人體各器官運轉和諧，促進人體新陳代謝，久而久之促進身體免疫和抵抗力。

7、通經化淤

藏紅花泡腳還具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、涼血解毒、消腫止痛等多種功效。足部是人體循環的末梢，咱們經過熱水藏紅花泡腳，可以使足部血管擴張、促進足部血液和淋巴液的迴流。一起，在泡腳時加入一些有用的藥物成分，可以經過足部吸收，然後對疾病和保健起到輔佐的效果。

8、調理內分泌

用藏紅花泡腳可以促進人體血液循環，協助調理內分泌系統，然後有用的治療和預防因內分泌不調而引發的色斑等症，對肌膚有美容之功效。

9、美膚養顏

現代女性朋友接受巨大的工作和生活壓力，因而很容易形成焦慮不安、睡眠品質降低、血液粘稠度，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，肌膚也處於缺氧的狀態。

用藏紅花泡腳，可以最大極限地促進活血、缺氧的功效。促進血液循環，讓體內每一個細胞都得到足夠的血氧、水分和養分，使每一個細胞充溢活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

藏紅花泡腳的注意事項

1、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或許睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適合了，因為這段時刻神經比較活潑。切記空腹的時候不能泡腳。

2、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的患者不宜用藏紅花泡腳。

3、藏紅花泡腳的用最好選擇木盆或者是搪瓷盆，不能使用金屬和塑料盆，防止兩者發作化學反應，產生對身體有害的物質。

4、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時刻浸泡會導致心臟負擔加劇，不利於身體健康。

5、泡腳養生貴在堅持，堅持時間應該在三個月到一年左右，並且泡腳的頻率以一周一次為宜。

6、運用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。關於剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來後再泡腳。