聽說現在的80、90後，已經提前過上了60後的禿頭生活。
不用聽說，就是醬紫。
那天無意中聽到了幾個小姐姐們的閑聊。
「你買的霸王好用嗎？到底防不防脫啊？」
「媽耶，我覺得我要禿了，我還年輕啊啊啊！」
望著她們日漸退後的髮際線，好想第一句就問：「今天你脫髮了嗎？」
嘻嘻，誰讓我就不脫髮呢！
但是我不黃君是不會醬紫對小姐姐們的！
根據《中國脫髮人群調查》，我國有2億脫髮人群，男性約1.3億，女性約0.7億。成年男性中平均每4人就有1名脫髮者，陷入脫髮困擾的中國人遠超日本和韓國的人口總數。
看到這個數據，我就坐不住了。
為了解決我國眾多男女的脫髮困擾，今天就來聊一下脫髮~
什麼程度才算是脫髮呢？
正常人大約有10萬根頭髮，每天脫落的頭髮在50—100根以內，都算是正常的。但是超過100根，那很不幸，就說明你！快！禿！了！
脫髮的原因是什麼？
一般我們的頭髮脫落後，會有同等數量的頭髮再長出來，但如果脫髮的數量過多，此時就容易禿頂。
關於頭髮的問題，可以從多個角度理解。
首先，發為血之餘。
長頭髮就像是樹葉一樣，要有營養，才能長出葉子。放到身體也一樣，身體的氣血不能滿足頭髮的供給，頭髮就會稀疏，這個是直接原因。
追本溯源，氣血不足是因為什麼呢？我們常說脾胃為氣血生化之源，脾胃虛則氣血生化不足，所以恢復脾胃的功能是解決脫髮，發稀的辦法之一。
有人說，我吃飯就很好啊，吃得很多啊，為什麼還會頭髮稀？
為什麼不會？我們除了要考慮吃進去多少，還要考慮吃進去的東西有多少能被脾胃轉換成身體的能量，脾胃不好，吃再多也是不吸收的。
我們常見的脂溢性脫髮，其實也是氣血不足導致的。
脂溢性脫髮，看這名字你就想像得出來，頭髮油膩頭皮屑多，「地中海」型脫髮就是這個原因。
這種脫髮多發於男性，表現為從發跡線兩側開始頭髮撤退。
到最後只剩下後腦杓甚至啥都沒有......
女性則是中分的線變成聖誕樹一樣的大片頭皮顯露。
肯定有人會說脂溢性脫髮是濕熱導致啊，難道也是氣血不足？
我們要弄清楚濕熱是怎麼來的。舉個例子，發動機水箱裡水量充足，發動機產生的熱量就會被水分帶走，放到身體上，濕熱是標，氣血不足才是本，如果有足夠的氣血把濕和熱帶走，體內怎麼還會有濕熱呢？
所以歸根結底還是脾胃不好，而脾胃不好除了容易脫髮，還容易出現前期嗜睡，後期失眠，臉上長斑，痛經、手腳冷...
其次，從另一個角度來說，腎，其華在發。
這個華就是華麗度的意思，它反映了腎精的水準。
中醫認為，頭髮的生機根源於腎，腎藏精，精化血，精血旺盛則毛髮粗壯而潤澤。
如果一個人的頭髮開始枯槁，沒有光澤，那說明其腎精水準下降了，再進一步發展，頭髮就會掉落。而腎精又是五臟六腑能量的結餘，它的來源依然是脾胃。
如果一個人的腎精不足，除了頭髮乾枯，還容易出現抖腿，喜歡蹺二郎腿，耐力差，臉色發黑，口味偏鹹等等。
防脫指南！
如果你已經深受脫髮的困擾，你要知道，是你身體的能量不足了。
那些會讓你更加華麗麗掉發的行為，例如熬夜，三餐不規律等等，你就要徹底遠離它們。但同時你要慶幸你的身體是神明的，脫髮是為了減小消耗，身體做出的棄卒保帥的反應。
當然，我們中醫可以從不同的角度為大家奉上大招。
一、中成藥
可以通過服用中成藥金匱腎氣丸（溫補津液）和附子理中丸（恢復胃氣）來恢復脾腎功能。
一般推薦劑量是：金匱腎氣丸一次兩粒，一天二次；附子理中丸一天二次，一次一粒（規格為大蜜丸）
如果服藥後有上火的情況，可以暫時去掉附子理中丸。
二、葯膳
川芎母雞湯
川芎15g、肉桂10g 、母雞半隻、生薑3~5片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段後食用。
川穹可以改善腦供血，肉桂能幫助心臟打血，二者配合。腦部血液足了，對頭髮的濡養就會增加，自然就會長出茂密的頭髮~
三 、經方放大招
身體是一個整體，用藥一定是根據身體整體情況來的，在這裡不黃只是給大家提供一個思路，千萬不要拘泥於方劑，具體治療一定要諮詢經方醫師。
1、 從補津液角度，可以考慮小建中湯的方劑。
2 、從恢復身體能量的角度，可以考慮茯苓四逆湯、附子理中湯、小建中湯等方劑~
小建中湯原方
桂枝三兩，白芍六兩，生薑三兩，大棗十二枚，炙甘草二兩，膠飴一升
參考劑量：
①按照一兩等於15g：
桂枝45g 白芍90g 生薑45g 大棗12枚 炙甘草30g 生麥芽90g 天冬90g
②按照一兩等於5g：
桂枝15g 白芍30g 生薑15g 大棗12枚 炙甘草10g 生麥芽30g 天冬30g
3、從恢復腎氣的角度，除了以上方法以外，可以考慮八味地黃湯。
原方：桂枝二兩 山藥三兩 澤瀉三兩 茯苓四兩 丹皮三兩 山茱萸二兩 生地六兩 黑附子二兩（先煎90分鐘）
劑量參考：
①根據一兩等於15g：
桂枝30g 山藥45g 澤瀉45g 茯苓60g 丹皮45g 山茱萸30g 生地90g 黑附子30g（先煎90分鐘）生薑45g
②根據一兩等於5g ：
桂枝10g 山藥15g 澤瀉15g 茯苓20g 丹皮15g 山茱萸10g 生地30g 黑附子10g（先煎90分鐘）生薑15g
碎碎念
如果以上方法都不管用，雖然那是不可能的！
但是我還有一個小妙招~
春天的時候，請到大風裡多站一會兒。
為什麼？
笨蛋，因為春風吹又生！
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