為什麼會有口臭

口臭，也叫做口氣或口腔異味，指的是口內出氣難聞臭穢。患有口臭的人會影響生活和工作，對人際交往方面造成障礙。根據調查顯示，中國約有27.5%人患有口臭，而在西方國家，口臭的患病率更高，約50%。全球有10%-65%的人曾經或現在患有口臭。那麼到底為什麼會有口臭呢?

導致口臭的原因，具體有5個：1、進食的食物中含有氣味較重的食物，像臭豆腐、大蒜、榴槤等，在打嗝的時候，將味道濃重的胃氣從口腔發出;2、口腔和牙齒縫中的食物殘留物沒有及時處理，導致食物殘渣腐敗，引起口臭;3、身體中的某些組織壞死，腐敗之後產生臭氣，從口腔排出;4、口腔或呼吸道中的細菌分解了蛋白質的澱粉，產生的化學物質引起口臭、5、某些疾病會該病血液的組成比例，血液分解的某些物質會隨著口腔散發出體外，形成口臭。

要避免口臭，要有正確的口腔清潔習慣。要用正確的刷牙方法，每天至少刷牙2次。最好能養成進食之後馬上漱口的習慣，如果想將口腔內的細菌盡量去除，建議刷牙之餘配合使用漱口水，因為80%-90%的口臭是來源於舌背，漱口水能在整個口腔起到殺菌的作用。

目前的漱口水成分包括包括洗必太、 含氯化合物、 過氧化氫、 鈉鹽、 鋅鹽等,優質的漱口水能夠維持口腔內正常菌群的生態平衡，防止口臭的發生。此外，漱口水還可以刺激唾液的分泌，人的唾液具有殺菌抗菌，清潔口腔的作用。要增加唾液的分泌，還可以適當的咀嚼口香糖，可以增強舌頭的運動，增加唾液的量和流速，有利於減輕口臭。

要根治口臭，除了要在患病期間治療，更多地需要預防，養成良好的口腔衛生習慣，少吃有刺激性氣味的食物。