得了截癱，我能做哪些康復訓練？

截癱，是指胸腰段脊髓損傷後，受傷平面以下雙側肢體感覺、運動、反射等消失和膀胱、肛門括約肌功能喪失的一種病症。其中，上述功能完全喪失者，稱完全性截癱，還有部分功能存在的，稱不完全性截癱。

適合截癱患者的康復訓練方法：

一、對不完全脊髓損傷者

不要急於佩帶支具，要想方設法挖掘殘存的潛力，提高肌力級別。如果關鍵肌的肌力達到Ⅲ級以上，則可對患者進行不帶支具的行走訓練，特別是關鍵肌的肌力達到Ⅳ級或Ⅴ級者，一般可以很容易地離床活動。

二、對完全性脊髓損傷者

需要判斷其是否有行走的可能性，然後加以訓練。原則上第4胸椎以下損傷者可以做到室內行走，第7胸椎以下損傷者能夠恢復到室外行走。

三、對符合行走要求的截癱患者

首先要進行直立性訓練和上肢肌力訓練。可先藉助起立平台做直立訓練，一般每天訓練3次，每次數小時，訓練時間為3～4周。上肢肌力可採用啞鈴和支撐器訓練，每次應訓練到肌肉產生酸痛，但不影響下一次訓練為止。

四、進行獨立站立和平衡訓練

可在平行杠內進行。護理人員或家屬須協助病人雙手扶好平行杠，站立時避免屈膝，每天訓練2～3次，每天鍛煉3小時。

五、平行杠內藉助支具行走

訓練時不求量，但要講究質。待病人能按要求完成轉移身體—擺腿—再轉移身體—擺另一條腿的動作後，再加大訓練量，每天最大訓練量可達1公里左右。這項訓練一般要持續1～6個月。

六、在助行器支持下訓練行走

在完成平行杠內支具支持下的行走訓練後，就可進行助行器內的行走訓練，訓練要求同上一步。

七、腋拐支持下的行走訓練

多數病人經過一段時間的助行器內的行走訓練後，均可過渡到使用腋拐行走的程度。

截癱病人鍛煉遵循的一句話原則：

能坐比躺著好，能站比坐著好，能走比站著好。

濟南復元康復醫院友情提醒：患者鍛煉截癱部位的功能時，也應注意健肢的鍛煉，以健肢帶動患肢，堅持下去，一定能看到希望！

撰寫：wsx 編輯：lx

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