記住4個字，遠離過敏性鼻炎

氣溫逐漸升高，草木生長旺盛，很多過敏性鼻炎患者一到這個季節，就開始鼻塞、鼻癢、打噴嚏，痛苦不堪。據報導，在我國，過敏性鼻炎的發病率為8.7%~24.1%，且呈逐年上升趨勢，以青壯年和嬰幼兒多發。

最近，讀者小韓告訴記者，入春以來她就噴嚏不斷，為了緩解痛苦，她使用了網路上人氣很高的日本鼻炎噴劑，不知道有沒有副作用。

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「避忌替移」預防過敏性鼻炎

河南中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻喉科主任醫師李瑩介紹，過敏性鼻炎是最常見的鼻炎類型之一，是免疫力失衡的一種表現。

李瑩提醒，預防過敏性鼻炎，首先要明確哪些是此病的過敏原，如果不接觸過敏原，過敏性鼻炎可能就不會發作。所以過敏性鼻炎患者要做好「避忌替移」。

「避」，盡量避免接觸一切可疑或已知的過敏原。

「忌」，忌用可疑的或已知的過敏物品。

「替」，用不會引起過敏的食物或藥物代替可疑或已知的致敏食物或藥物。

「移」，使病人脫離可疑或已知過敏原的生活環境。有患者對粉塵、風沙過敏，移居到空氣濕潤、乾淨的地方後，過敏性鼻炎便不再發作。

因此，對花粉過敏嚴重的患者，外出要戴好口罩、眼鏡，回到室內及時換掉外套，清洗面部及口鼻，不要在居室內養開花植物，不要在陽光強、風力強的時段開窗，室內保持一定的濕度，必要時可將紗簾撤下或噴濕。

藥物性鼻炎比過敏性鼻炎棘手

不少鼻炎患者為緩解癥狀，選擇購買洗鼻器、鼻噴劑等。李瑩說，在黃濃鼻涕多、黏稠或者是霧霾特別嚴重的時候，可以使用洗鼻器，但要注意對症使用、方法得當，避免造成中耳炎。沖洗時，注意不要用涼水，建議使用35℃~40℃的生理鹽水，使用頻率不能太高。

李瑩提醒，不要隨意購買使用網紅鼻噴劑，治療過敏性鼻炎使用的葯，國內外的成分差別並不大。一般裡面含有鼻黏膜收縮劑，屬於臨時性使用的應急藥物，連續使用不能超過一周。使用這些噴劑的時候有的患者會出現鼻乾、出血、鼻塞加重、藥物依賴。長期使用，可能會引起藥物性鼻炎，甚至高血壓、心臟病等，比過敏性鼻炎還要棘手。

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