天天塗防曬，你的皮膚要哭了

防曬品，能阻止皮膚正常地吸收紫外線，讓人體缺乏維生素D，導致骨質疏鬆、乳癌、卵巢癌、憂鬱症等病變。

要維持良好的健康，白種人每天要曬20分鐘太陽，膚色較深的人需要一個小時以上。我們真正要預防的，是長時間的暴曬，而不是天天讓皮膚被防曬品包裹住。

如果使用純天然的防曬，我們就能安全地吸收陽光強大的療愈力，同時徜徉在一種幸福感裡。

芳香療法的主張，是要適度擁抱陽光。精油和植物油的抗曬機制，不在於阻隔紫外線，而是抗氧化。把紫外線引起的自由基清除掉，皮膚就可以保持柔軟但強健的狀態。

真實薰衣草精油10滴+10ml基礎油，調勻後，曬前曬後用3滴塗臉；如果要持續在陽光下活動，2小時還要補塗一次。除了塗臉，身體也可以塗抹。