孕期容易上火的準媽媽要多吃以下食物

有很多的女性朋友在懷孕之後都會有上火的現象，還會莫名其妙的煩躁，那麼孕婦吃什麼可以降火呢？而孕婦不能靠藥物降火，需要運用食療方法。目前，有部分水果能幫助孕婦降火，且不傷害孕婦身體。那孕婦吃什麼水果降火呢？下面小編推薦幾種適合孕婦吃的降火水果。

第一種是草莓，草莓屬於酸性水果，營養豐富，吃一些對身體有好處。中醫認為，它能降火。如果孕婦上火，可以適量吃。另外，孕婦食慾下降，也可以吃草莓開胃。

第二種是哈密瓜，哈密瓜含水分較多，對妊娠期的孕婦來說，是一種補水佳品。如果孕婦因飲食不節而上火，也可以吃哈密瓜，因為它含有豐富的瓜精酸，具有降火的功效。日常偶爾吃哈密瓜，對孕婦也有好處。

第三種是秋梨，秋梨清甜多汁，適合孕婦吃，不僅能滋陰潤肺，而且能清熱解毒。上火的孕婦吃秋梨能降火。不過，需提醒孕婦的是，秋梨是涼性水果，不能一次性吃太多，最好也不要生吃，燉熟後吃更為合適。若孕婦想預防妊娠高血壓，也可以吃秋梨，因為它具有消除水腫的功效。

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