哈密瓜的作用與功效 哈密瓜什麼時候最好吃

哈密瓜是熱帶水果嗎

哈密瓜不是熱帶水果，產地來自新疆，是新疆的地產，有著「瓜中之王」的美稱，味道香甜可口，營養豐富，還有很高的藥用價值。

哈密瓜是熱性還是涼性

很多人擔心吃哈密瓜會不會上火？哈密瓜是熱性水果還是涼性水果？哈密瓜是涼性的水果，最適合夏天吃的，可以清涼解暑，多吃點也不會擔心上火，還能起到降火的作用，但是如果是寒性的體質建議還是適量吃些就好，吃太多以免會造成脾胃虛寒，肚子不舒服，身體裡的寒氣反而更重了，特別是女性朋友在每個月來大姨媽的時候，涼性的水果建議要少吃。

哈密瓜什麼時候最便宜

每年的哈密瓜都在7月份到9月份在大量的上市，所以這個時候的哈密瓜相對會更便宜，而且應季的水果，相對較成熟，味道也會更好。哈密瓜一般在每年的5月就開始上市了，一直可以賣到10月，價格也是隨著時間變化，哈密瓜有分不同的品種，所以味道也有所不同，有的含檸檬香，有的是帶奶油香味的，所以自然價格也是不一樣的。

哈密瓜的作用與功效

哈密瓜不僅是夏天清涼解暑的水果，同時也是美容美白水果，多吃哈密瓜可以讓皮膚變的有光澤，均勻膚質，美白皮膚，緊緻皮膚，抗皺抗衰老，可以有效防止紫外線照射到皮膚表面，導致黑色素沉積和新的黑色素形成。

哈密瓜什麼時候最好吃

哈密瓜什麼時候最好吃？這裡還是要分哈密瓜的品種的，因為有不同季節的哈密瓜品種，有分早熟夏瓜和晚熟冬瓜，所以夏天吃早熟的哈密瓜，夏天的哈密瓜篇涼性，可以利便、益氣、熱解暑、清肺熱止咳，但是夏天的哈密瓜含的糖分高，所以有高血糖的人群要盡量適量吃一些才適宜，而冬天吃晚熟的哈密瓜，相對來說病蟲侵害會少，而太陽光照射沒有這麼強烈，甜味也並不那麼濃烈，所以還是夏天和秋天吃哈密瓜最好。

哈密瓜味道香甜香甜的是大多數人群都喜歡的，而且還含有鈣、鐵、鉀等豐富的金屬元素，像有腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者就非常適宜吃，起到益氣、清肺、清涼消暑、除煩止渴的功效，而且通過人體代謝後是呈鹼性，所以哈密瓜屬於鹼性水果。

哈密瓜怎麼挑選

哈密瓜怎麼挑選才更好呢？其實我們根據這些特點就可以簡單的挑到味道超甜的哈密瓜，第一要先看哈密瓜的瓜皮上有沒有疤痕，如果疤痕裂開了的就是最好的，最成熟，最甜的瓜，所以挑哈密瓜還不能挑最好看的，長相難看的反而更甜，口感也會更好。

看疤痕

哈密瓜賣相比較好，沒有疤痕，很光滑漂亮，那一定是很生嫩的哈密瓜，是沒有熟的哈密瓜，所以當然是不會有甜的。

聞味道

成熟，味道較甜的哈密瓜一般聞味道也是比較明顯的，如果味道聞起來是淡淡的，那麼必定是不怎麼成熟的哈密瓜。

看顏色

顏色是金黃色的則代表是成熟的哈密瓜，如是要觀察是綠中帶點黃的則是不太成熟的瓜。

摸手感

哈密瓜摸上去是硬的則是好瓜，如果摸出來的手感是軟軟的，百分之一百就是熟的快要爛的瓜。

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