?50歲的老楊，躺在醫院的搶救室裡，正在進行血壓透析。
大約三天前，老楊還是一個能自理、樂觀、開朗的人，可沒想到，因尿量減少、腹脹不適等，到醫院進行檢查，結果顯示血肌酐高達210μmoL/L，最終確診為急性腎功能衰竭！
到底什麼原因，導致老楊患上急性腎衰呢？
醫生了解情況後，得知一件事：原來，老楊有5年的痛風病史，從最開始，痛風發作幾個月一次，到後來，一個月幾次，痛風發作越來越頻繁，每次發作到醫院，醫生都是進行止痛、排尿酸的方式治療。發作次數多了，老楊也知道怎麼處理了。
最近這半年，老楊的發作次數明顯增多，不想去醫院，自己買了止痛藥，按說明吃了，就沒那麼疼了。連續幾次這樣，老楊發現，這個「止痛藥」效果不錯，以後再發作就不用去醫院了。
可是這次，老楊的痛風發作，疼痛難忍，吃了葯也沒太大作用，就自行多服了幾片葯，疼痛確實減輕了一些，但老楊發現尿量銳減，尿液呈濃茶色，且腹脹不適，在家人的勸說下才到醫院來檢查。
雖然結果是腎衰，但還是很幸運，經過治療後，脫離的危險。
醫生惋惜：一件事害的，就是亂用藥！
俗話說「是葯三分毒」，即使是很普通的止痛藥、感冒藥等也要謹慎服用，尤其是患有慢性病史和年老體弱者，亂服藥物易引起腎功能不全或急性腎衰。
急性腎衰竭，是一種突發性腎功能喪失，與慢性腎衰不同。急性腎衰如能早期診斷，及時救治，腎功能可完全恢復。
若延誤診治，可能轉變成慢性腎衰竭，甚至可致死。
據統計，我國每年大約250萬人因吃錯藥而健康受損，約20萬人因此死亡。
提醒：
①感冒藥不能亂吃；
②每次服用止痛藥不超過3天；
③維生素服用過量可能變毒藥。
一旦出現4種表現，最好去查一下，可能是腎功能出了問題！
1，尿量異常
正常人每天尿量大約為1500-2000毫升，排尿次數在4-6次，夜間排尿小於兩次。
若尿量和排尿的次數過多或過少，伴隨水腫、噁心、嘔吐等癥狀，可能是腎臟出了問題。
對急性腎衰患者，可出現少尿或無尿的癥狀，這時，及時到腎內科就診。
2，血尿、泡沫尿
血尿分為肉眼血尿（尿色變紅或醬油色）和鏡下血尿（顯微鏡才能發現的血尿）。
排尿時，若發現泡沫較多，不易消退，說明尿液中蛋白含量可能升高，最好及時到醫院檢查一下尿液。
3，水腫
晨起眼瞼水腫、雙下肢凹陷性水腫，都可能是腎臟疾病的表現，應重視。
4，疲勞乏力、噁心嘔吐
身體感到疲勞發利市，可能休息一下就能好轉，但腎臟出了問題，會使體內毒素不能從尿液排出，堆積在體內，會出現乏力、疲勞、精神萎靡等表現。
若出現噁心、嘔吐等表現，不要只是認為是腸胃的問題，也可能是腎臟疾病引起的。當體內毒素堆積，會出現胃腸道癥狀，引起噁心、嘔吐、消化不良等症。
保護腎臟，減少病變，做好這幾點：
1、常飲茶，護腎排毒
腎主水，多喝茶水，有助於幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔。
花楸桑果茶，泡水喝，可滋補腎臟，促腎排毒，保護腎臟健康。
用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益腎、益精、黑髮明目、利尿排結石。
中醫講，黑色入腎，黑果花楸，對於腎臟健康有益，其含有豐富的花青素、多酚等，抗氧化極強，可延緩衰老，促進細胞新陳代謝。
洛神花，泡水喝，有助於排結石，減少腎臟內結石的形成，保護腎臟健康。
桑葚果入葯，始載於 《唐本草 》，其味甘，入腎經，益腎滋陰、黑髮明目、祛斑延年。
黑果枸杞，是一種獨特的葯食兩用植物，具有補腎益精、生津止渴、 補腦、抗衰老和活絡通經作用。
這幾種搭配在一起，泡水喝，補腎益精，延緩衰老，保護腎臟健康，十分有益。
2、戒煙酒，減少腎損
抽煙、喝酒，都是十分傷腎的行為，儘早戒掉為好。
吸煙者，腎功能下降，較非吸煙者整體高83%，下降速度較快。吸煙越多者，其腎損傷風險越高。
酒精，會影響機體中氮的平衡，增加蛋白質的分解，增加血液中尿氮素的含量，便會增加腎臟負擔。
如果，本來就有腎臟疾病，或慢性腎功能不全的人，喝酒更容易導致癥狀加重。
因此，一定要注意，儘早戒煙戒酒，減少腎臟損害。
3、好睡眠，滋養腎臟
睡眠，對於腎臟健康，尤為重要。
臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。
睡眠不足的人，腎功能下降速度更快。
保證充足的睡眠，對於氣血的生化、腎精的保養，起著重要作用。
因此，要減少熬夜，保證良好的睡眠。
4、多泡腳，溫補腎陽
睡前多用熱水泡泡腳，可溫補腎陽，保護腎臟健康。
腳底，有著諸多穴位與經絡，用熱水泡腳，可舒筋活絡、促進血液循環，刺激腳底的穴位，有助於促進腎臟健康。
泡腳水，溫度38℃-40℃左右為宜，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。
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還可以用生薑水泡腳，可驅寒，溫腎助陽，只需把生薑洗凈後拍碎，然後，煮成生薑水後，和熱水混合即可。
泡腳後，按揉足心，對腎臟亦有好處。
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