50歲男子，從不喝酒，肌酐高達210，查出腎衰，醫生：一件事害的

腎衰竭，是一種極為嚴重的腎臟疾病，且往往伴有多種併發症。在我國，每十人中，就有一個人患有腎臟疾病。

一個人，兩個腎，位於腰部，左右各一。

腎臟的主要功能有調節水、電解質及酸鹼平衡，排泄體內蛋白質的代謝產物，還參與血壓調節、糖代謝，合成分泌一些激素等。

腎臟的結構複雜，一旦腎功能異常，就會使體內廢物不能及時排出，引起「中毒」。

50歲的老楊躺在醫院的搶救室裡，正在進行血壓透析。

大約三天前，老楊還是一個能自理、樂觀、開朗的人，可沒想到，因尿量減少、腹脹不適等，到醫院進行檢查，結果顯示血肌酐高達210μmoL/L，最終確診為急性腎功能衰竭！

到底什麼原因，導致老楊患上急性腎衰呢？

醫生了解情況後，得知一件事：原來，老楊有5年的痛風病史，從最開始，痛風發作幾個月一次，到後來，一個月幾次，痛風發作越來越頻繁，每次發作到醫院，醫生都是進行止痛、排尿酸的方式治療。發作次數多了，老楊也知道怎麼處理了。

最近這半年，老楊的發作次數明顯增多，不想去醫院，自己買了止痛藥，按說明吃了，就沒那麼疼了。連續幾次這樣，老楊發現，這個「止痛藥」效果不錯，以後再發作就不用去醫院了。

可是這次，老楊的痛風發作，疼痛難忍，吃了葯也沒太大作用，就自行多服了幾片葯，疼痛確實減輕了一些，但老楊發現尿量銳減，尿液呈濃茶色，且腹脹不適，在家人的勸說下才到醫院來檢查。

雖然結果是腎衰，但還是很幸運，經過治療後，脫離的危險。

醫生：一件事害的，就是亂用藥！

俗話說「是葯三分毒」，即使是很普通的止痛藥、感冒藥等也要謹慎服用，尤其是患有慢性病史和年老體弱者，亂服藥物易引起腎功能不全或急性腎衰。

急性腎衰竭，是一種突發性腎功能喪失，與慢性腎衰不同。急性腎衰如能早期診斷，及時救治，腎功能可完全恢復。

若延誤診治，可能轉變成慢性腎衰竭，甚至可致死。

據統計，我國每年大約250萬人因吃錯藥而健康受損，約20萬人因此死亡。

提醒：

①感冒藥不能亂吃；

②每次服用止痛藥不超過3天；

③維生素服用過量可能變毒藥。

一旦出現4種表現，最好去查一下，可能是腎功能出了問題！

1，尿量異常

正常人每天尿量大約為1500-2000毫升，排尿次數在4-6次，夜間排尿小於兩次。

若尿量和排尿的次數過多或過少，伴隨水腫、噁心、嘔吐等癥狀，可能是腎臟出了問題。

對急性腎衰患者，可出現少尿或無尿的癥狀，這時，及時到腎內科就診。

2，血尿、泡沫尿

血尿分為肉眼血尿（尿色變紅或醬油色）和鏡下血尿（顯微鏡才能發現的血尿）。

排尿時，若發現泡沫較多，不易消退，說明尿液中蛋白含量可能升高，最好及時到醫院檢查一下尿液。

3，水腫

晨起眼瞼水腫、雙下肢凹陷性水腫，都可能是腎臟疾病的表現，應重視。

4，疲勞乏力、噁心嘔吐

身體感到疲勞發利市，可能休息一下就能好轉，但腎臟出了問題，會使體內毒素不能從尿液排出，堆積在體內，會出現乏力、疲勞、精神萎靡等表現。

若出現噁心、嘔吐等表現，不要只是認為是腸胃的問題，也可能是腎臟疾病引起的。當體內毒素堆積，會出現胃腸道癥狀，引起噁心、嘔吐、消化不良等症。

生活中，如何保護好腎臟？

一：健康飲水，促進排毒

渴了，喝水，是一種正常的生理現象。但這時，身體缺水比較嚴重，即便及時喝水，也不能很快被身體吸收。

養成主動喝水的習慣，喝水時，小口、勤喝、慢喝，讓身體更好的吸收水分。

腎臟，好比一台凈水機，將血液中的廢物，以尿液的形成排出體外。

平時喝水時，可將龍鬚、赤玫花、尾參、蒲公英搭配在一起，製成龍鬚赤玫茶，熱水沖泡即可。

龍鬚，就是玉米須，歸腎經、膀胱經，有很好的利尿、利膽、降糖、降壓的作用，對腎炎引起的水腫、泌尿系統感染等有一定幫助。

研究發現，堅持泡水喝，還利於改善腎功能，減輕或消除尿蛋白的作用。

赤玫花，性溫，中和寒性，調和茶性；尾參，入五臟，是一味養陰生津之良藥，「補五勞七傷虛損，腰腳疼痛」。

蒲公英，有很好的利尿作用，被稱為「尿床草」，可促進肝腎活動，利於體內毒素排出。

此外，蒲公英還有廣譜殺菌作用，對金黃色葡萄球菌、卡他球菌、溶血鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等，均有一定抑製作用。

臨床上，對腎盂腎炎、尿道炎、泌尿系統感染等，均有一定輔助治療作用。

二：戒 煙

數據顯示，每天吸煙20支以上，腎功能下降增快97%。

吸煙會增加腎癌的發生幾率。

研究結果表明，與終身不吸煙的人相比，男女性吸煙者罹患腎癌的風險分別增加了1.57倍和1.22倍。

而重度吸煙者（每天吸煙超過一盒的人）發病風險分別增加2倍、1.6倍。

主要是因香煙中含有N-亞硝胺，被認為是誘導腎癌發生的罪魁禍首。

戒煙10-15年後，罹患腎癌的風險下降了15-30%。

記住，戒煙什麼時候都不晚，只要做個決定，肯定是越早戒煙越好！

三：堅持運動

適量的運動，可提高身體免疫力，促進血液循環。

最好選擇一項自己喜歡的運動項目，堅持下去，建議，每周至少3-5次，每次至少為30分鐘，這樣才能達到更好的效果。

日常經常做這個小動作，利於養腎！

摩腰：溫腎壯腰、調理氣血

端坐，寬衣並將腰帶鬆開。雙手互搓，感覺發熱後將雙手置於腰間，上下搓摩腰部，直到腰部有發熱感覺為止。每次可搓摩腰部50-100遍，每天早晚各做1次。

四：預防基礎病

腎病不是一個獨立的疾病，與很多慢性代謝病有關，如糖尿病、高血壓、痛風及慢性腎病等。

日常做好預防基礎病的防範，尤其是代謝疾病，改善不良生活習慣、飲食習慣。

對慢性腎病者，應積極配合治療、定期檢查，避免慢性腎病發展為腎臟衰竭，最終可能會惡化為尿毒症。

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