喝醉酒不舒服，試試這些辦法吧！

喝酒的時候三五杯下肚感覺不到什麼，可是等到喝多了醉酒之後，就會出現各種不適，胃痛、噁心這些都來了，等到第二天醒過來的時候還會有頭痛、頭暈、噁心等。如何才能緩解醉酒的不適，可以說是好喝酒和家人有喜好喝酒的人必須要掌握的知識。

1.蜂蜜泡水

蜂蜜泡水是緩解酒後頭痛的絕招之一，這是許多人都知道的小知識。由於蜂蜜裡面含有一種特殊的果糖，它可以促進身體裡酒精的有效分解和吸收，減少酒精對大腦血管的影響，減輕頭痛的癥狀。

溫暖的蜂蜜水還能有安神催眠的作用，能夠讓喝醉酒的人快速進入睡眠，免去了酒精興奮帶來的一些麻煩，第二天起床之後的頭痛也可以大大緩解。

2.新鮮番茄汁

用新鮮番茄榨出來的番茄汁對於醉酒的不適也可以有所幫助，尤其是酒後的頭暈癥狀。有的人醉酒之後，甚至到了第二天酒醒了都會有一種天旋地轉的頭暈感，嚴重的還會讓人暈倒。

番茄所含有的果糖也是促進酒精分解的良品，將其榨成汁在一定程度上物理幫助果糖的釋放，比生吃番茄帶來的解酒效果要好很多。

如果在蔬汁裡面加上少許的食鹽，還能補充嘔吐失去的鈉，幫助穩定醉酒者的心理情緒。

3.香蕉

香蕉可以快速改善醉酒者的心悸、胸悶狀態。有的人喝醉酒之後，血液中酒精濃度急劇升高，可能會出現低血糖等，出現心悸、出汗、胸悶等，這時候馬上吃幾根香蕉，藉助香蕉裡面的高糖分，增加血糖的濃度，降低血液裡的酒精濃度比例，達到即時緩解的目的。

4.牛奶

由於酒精無法在胃裡被分解和吸收，所以平素胃不太好的人，喝酒之後就很容易被酒精刺激出現胃痛、胃酸、反胃、嘔吐等，如果經常這樣的話，就應該減少喝酒的次數。而如果情非得已需要喝酒，在餐前可以喝適量的牛奶，對胃黏膜形成一個保護膜。

同時，在喝酒的時候，也要注意吃一些主食和配菜。有的人在醉酒之後還很容易出現消化不良表現，也可以飲用一些優酪乳來調整腸道、促進消化。

中國人的飯桌上總是少不了酒的存在，吃飯的時候小酌兩杯可以冶情，千杯出知己，可是喝多了之後，人總是會出現各種狀態的失常和不適。醉酒之後的小不適可以用這些方法緩解，但是如果癥狀到了十分嚴重的程度就要使用藥物和及時到醫院檢查治療了！

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