觥籌交錯前，請了解這些再上「戰場」

在酒桌上，只要喝了一口酒，可能就停不下來了……常喝酒的人，多數都在上下求索，上求索自己的酒量，下則尋求解酒的良方。古人雲：「小飲怡情，大飲傷身」,您是否醉酒過？是否為醉酒帶來的頭痛、頭暈、煩躁、心悸等而煩惱不已？

播放GIF

醉酒為何會引起頭痛、頭暈、煩躁、心悸等呢？

這一切都是飲酒過量或是酒精代謝受阻密不可分的，酒精和體內酒精代謝的酶類就像一對夫妻，而乙醛則是他們愛情的結晶，過量的飲酒會導致乙醛在體內堆積，催生著種種醉酒的癥狀，只有當乙醛被進一步代謝為乙酸，醉酒癥狀方會緩解消除，同時酒精還會對中樞神經系統產生抑製作用，可能出現循環系統、呼吸系統、消化系統的功能紊亂，嚴重的時候甚至需送醫院處理，因此醉酒的危害可不能忽視喲。

播放GIF

怎麼喝酒才能舒服點？

「忘形到爾汝，痛飲真吾師」，對於許多愛酒人士來說戒酒也就是個傳說了，那麼我們如何在品嚐美酒的同時又能喝的舒服點呢？其實，現在很多用來解酒的方法不過是障眼法而已，其並非戒酒而是減症，酒精一直都在，從未離開。因此比較可行的方法首先是飲水，緩解缺水癥狀，多次少量，每間隔半小時飲水100-150毫升為宜。其次進食各種食物，以補充鈉、鉀、鎂等微量元素，緩解酒精對消化道的刺激，食物的種類不限，愛酒人士可一飽口福。當然最直接的控制方法還是少飲酒或不飲酒，迷於酒，無成就，智慧、健康落人後，只有放棄亂性杯中物，追求精神方能永不朽。

播放GIF

蜂蜜真是解酒神器嗎？小編有必要特別提一下喲！

長期以來，蜂蜜被當做一種解酒神器在飲酒人士中廣為流傳，人們為神器找了一個很好的科學理論基礎：果糖。早期有研究發現蜂蜜裡含有的果糖能夠加快酒精的代謝，有助於使機體內的酒精在更短的時間內消失。但最新的研究卻要讓愛酒人士大失所望了，最新的研究表明，果糖對醉酒的臨床癥狀並沒有明顯的改善作用。更糟糕的是，果糖在導致血液中有害的異常代謝產物尿酸和乳酸含量的急劇上升的同時加大代謝型X併發症發生的風險，進一步加劇罹患糖尿病、心臟病的風險。

最後，還是要建議：不要空腹喝酒，飲酒要限量！喝酒不開車，開車不喝酒！希望大家牢牢謹記，珍惜我們的身體，珍愛我們的生命，只有你自己才能更好的愛自己！

聲明：文章轉載僅作分享，如有涉及侵權煩請聯繫，我們將在第一時間進行刪除。

誠邀稿件，歡迎投稿：[email protected]。