一種葉子是高血壓的「大剋星」，每天用它泡水喝，血壓「嗖嗖」降！

相信很多人都知道，高血壓與飲食也是有一定的關係的，不少人就是因為長期攝入高鹽飲食而導致的高血壓，所以患者更要注意飲食。所謂「葯食同源」，生活中的某些食物其實也有降低血壓的功效，特別是下面幾種葉子，是高血壓的「剋星」。

南瓜葉

對於南瓜，很多人都是非常熟悉的，而且在很多人的日常飲食中也是可以經常看到南瓜的身影的。南瓜藤營養價值豐富，不僅可以上餐桌，也可以入葯。當然，南瓜藤取用的必須是最嫩的部份，這部分藤可吃，嫩葉也可以。對肝陽上亢導致的高血壓有一定效果。對於肥胖導致的高血壓，減肥亦可。其他類型的高血壓請遵醫囑。

花生葉

花生葉大家都見過，但更多的時候，是想著如何吃地下的花生，對於花生葉卻不去多想，或是用來做飼料，或是直接丟棄，卻不知道，在中醫看來，花生葉是中藥。其實，把花生葉用來治療疾病，存在於很多醫藥典籍中，花生葉也是很多中醫喜歡使用的治療疾病的藥材。

花生葉巧降血壓

中醫會推薦高血壓患者使用花生葉來降低血壓，這是因為在花生葉中有天然葉醇，這種物質在醫學上就是一種非常出色的降壓藥。

把這種提取物注射到血壓高的患者身上，能降低血管中的壓力，以此降低血壓。

桑葉

桑葉可能在大城市見的不多，但其實在農村是很多常見的，有些地方把葉子曬幹了拿來燒火，還有些地方專門種來養蠶。桑葉的作用可不僅僅是這些，桑葉含黃酮類化合物、生物鹼、植物甾醇、γ—氨基丁酸、桑葉多糖等物質，其中的黃酮類化合物（蘆丁）就有擴張血管、增加血管脆性、降血壓的作用。研究發現，發酵後桑葉中總黃酮含量與發酵前相比明顯高出很多，發酵前桑葉中總黃酮含量為3.95mg，而發酵後桑葉中總黃酮含量高達8.53mg，可見，經過發酵可顯著性提高桑葉中總黃酮含量，降血壓的作用更加好。

羅布麻茶葉

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑製血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。