你看，攝護腺出軌了

什麼？攝護腺還會出軌？這的確沒錯，只不過這個出軌不是主動出，而是被男性被動出的。

因為一直以來，我們都認為攝護腺疾病是老年人的專利。在我們的印象當中，中青年男士應該是勇武健壯的代名詞，但是實際情況卻並非如此，近年來的臨床數據顯示，攝護腺疾病的發病人群正在不斷年輕化。因此被很多人戲稱為攝護腺出軌了年輕的男人。

有尿要及時排

一旦膀胱充盈有尿意，如果長期憋尿，可能會導致膀胱擠壓攝護腺，從而破壞攝護腺的功能，長此以往，容易出現炎症。所以大家要注意，平時有尿就要排，不能夠拖延，避免尿液中的毒素對攝護腺造成汙染，形成炎症。

避免不良工作壓力

如果平時大量的不良情緒不及時排解，或者是承受強大的工作壓力，都有可能會導致攝護腺炎，攝護腺腫大、疼痛癥狀。根據醫學的研究發現，當生活壓力減緩時，攝護腺會更健康，患有攝護腺炎的概率會更低。所以大家要平時注意身心放鬆，保持健康睡眠，調整好自己的生活狀態。

洗溫水澡

在寒冷的冬天洗一個熱水澡，能夠舒緩身心壓力，身體更加舒適。其實很多人都不知道，其實是熱水澡也能過促進攝護腺的健康，舒解攝護腺的緊張，減少更多炎症的反應。每天用溫水坐浴，也能夠收到良好效果。

保持局部部位清潔很重要

男性的膀胱伸縮性大，如果經常出汗，可能會導致膀胱藏汙納垢，很容易出現細菌的感染，進入到攝護腺中，可能會引起炎症的反應。所以每天都要堅持清洗會陰部，有效預防攝護腺炎。

食療預防比治療好

科學飲食。不飲酒或少飲酒，少吃辛辣刺激食物，同時減少油膩食物和不飽和脂肪酸的攝入，如動物脂肪、黃油、乳酪等，都應減少食用。專業男性研究的專家王衛東指出，長期吃一些破壁的油菜花粉，可以有效起到對攝護腺疾病預防作用，對於發生的攝護腺疾病也能起到改善作用。

總之，對於這個男性所特有的器官，男性朋友們一定要好好愛護才是，千萬不要等到自己的不良習慣已經激怒了攝護腺，令其出現「出軌」的徵象之後才開始緊張。只要日常做好預防和保健工作，其實攝護腺疾病還是可以遠離你的。