身上4個地方變「黑」，十有八九是肝出了問題，越早檢查越好

現在人有太多太多的不良生活習慣，比如抽煙、喝酒、熬夜等等這些都會造成肝臟的不適，從而導致肝臟受損，最終危害到自身的健康，並且給家庭和工作帶來影響。所以日常生活中我們一定要時時關注自己的身體情況，如果發現身體有4個地方變黑，一定要留意先查查肝，因為很可能是肝病正在靠近。

身體有哪個4個地方變黑，會衍生出肝病的情況呢?

1、臉色發黑

中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現在面部時，則說明肝臟病變比較嚴重。而且臨床上的數據顯示相當多的肝硬化患者，隨著病情的日益加重，臉色會變得越來越黑，越來越青。

2、指甲有黑紋

通過指甲的光滑，厚薄情況可以推測出肝臟的病變程度。如果發現指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，就很有可能是有肝病史的情況。

3、鼻頭黑頭變多

如果發現鼻頭黑頭粉刺變多，這也是可判斷出肝臟好不好。因為肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把身體內黃體荷爾蒙破壞掉。而如果身體內黃體荷爾蒙數量越來越多的話，皮脂分泌量就會不斷上升，從而造成粉刺黑頭增多。

4、嘴巴發黑

留意觀察嘴巴色。如果嘴色有發暗、口乾、口臭、口苦的情況，這就是代表肝火過旺的意思。這就需要注意了，因為很可能患有肝臟方面的問題。

我們的身體是非常脆弱而又敏感的，一旦有任何的不適或疾病就會通過各種方式表現出來，而這個時候我們就要及時發現身體的異常，儘早就醫，避免病情加重或錯過最佳治療時機。

其實日常生活中除了避免喝酒、抽煙，還有一個簡單的養肝大法，那就是閉眼睛。因為肝臟和眼睛是相通的。所以，養肝首先可以養目，如果眼睛乾澀且容易流淚，就很可能都是肝在作怪。那麼閉眼睛就可以達到養肝明目的功效。所以希望大家可以經常閉目養神，讓眼睛和精神同時得到休息和放鬆。