白癜風不知道如何食療?看這裡！

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大家也知道，服用過太多的中西藥以後，或多或少會對我們的胃有點影響，那麼今天就給大家推薦6種食療方法，既可以養胃也可輔助治療！

1. 馬齒莧泡水

馬齒莧這是一種草，在農村是比較常見的，馬齒莧200克，水煎服，每天一次

2. 魚頭熬湯

白癜風患者不能吃魚嗎？非也，一般是建議少吃海魚，淡水魚和貝類可以適量攝入的，用魚頭來煲湯，我們是可以喝的。先將一個比較大的魚頭(或者是草魚頭)在取白芷9克，加上些油鹽調味，放合適的湯，即可燉，可以連續的去食用。

3. 黑豆

先將黑豆先以水泡軟後，用八角茴香及適量鹽煮熟或炒食，每日50—90克。黑豆除含有豐富的蛋白質，卵磷脂，脂肪及維生素外，還含有黑色素源及煙酸，常吃黑豆可以促使黑素源轉變為黑色素。

4. 黑芝麻

首先得將黑芝麻炒熟，加鹽，研碎成芝麻鹽，蘸饅頭，麵包食用。黑芝麻有激活局部黑色素細胞及再生黑色素的功能。所以多食用黑芝麻好處多。還有一種吃法就是蒸熟後研細可以加適量的糖或蜂蜜。每日三四次，飯前吃比較容易吸收。

5. 黑米熬粥

黑米和白米一起熬粥，黑米要多些，一定要先放黑米後方白米。在快熟的時候，再將旁邊已經泡好的花生放進去煮，在快煮好的時候，放些冰糖就可以了。

6. 豬肝熟食

動物的肝臟類的食用是很簡單的，像豬肝，我們可以直接將其給煮熟了，然後放上些調料即可食用了。