六味地黃丸可以治療腎虛？老實說，功效還不如這些食物

六味地黃丸是人們經常可以在廣告下面見到的一種藥物，有許多的人都覺得六味地黃丸對治療腎虛具有很大的功效，因為廣告上面也是這樣說的，但其實六味地黃丸對於腎虛的功效並不是很大。

六味地黃丸其實是宋朝的兒科醫生錢仲陽發明的，他在漢代醫學家張仲景的腎氣丸基礎上做出了修改，也就是把藥方裡面的八味葯去掉了附子和肉桂子，這個藥方也就變成了六味葯，主要就是來治療小孩子發育不良的。像以前有許多的小孩子出生之後就有一些先天性的缺陷，比如說到了該長個的年紀卻不長個，該發育的年紀卻不發育，就用六味地黃來治療。以前的六味地黃用來治療小孩子的疾病，主要是因為小孩子不長個不發育，不是因為陽氣不足的問題，而是陰津出現問題了。

現在人們所用的六味地黃丸對於補腎其實並沒有很大的作用。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛的，所以要想補腎就得先弄明白是腎陽虛還是腎陰虛，這樣才可以更好地進行治療。而六味地黃丸並不能治療人體的腎陽虛和腎陰虛，所以大家在購買這種藥物的時候需要清楚。即使在人們的生活當中有許多東西都是可以補腎的，大家在平時的時候可以多吃這些食物，這樣也可以達到很好的補腎效果，並且還可以補充身體所需要的一些營養物質。

黑豆，黑米、黑芝麻，黑棗，黑蕎麥其實都是很好的補腎的食物，這幾種食物在一起熬，還可以把補腎的效果發揮到最大值。大家應該都知道黑豆具有補腎的效果吧，在以前也被人們譽為腎之谷。

黑豆的形狀也有一點像腎，具有很好的補腎、利氣、解毒、潤膚的效果，特別適合腎虛的患者食用。黑米裡面其實是有許多的蛋白質的，並且具有很好的補腎效果，裡面的維生素B也是很多的。而黑芝麻也是具有補肝臟、腎臟，潤五肺的效果的。黑棗也具有補中益氣、補腎養胃的功能。

平時有腎虛的人多吃這些食物，就可以慢慢的將腎虛調養過來，不過要想很好的調養好腎虛，並不是短時間就可以做成的，需要大家長期堅持下去，這樣才比較有效果。