這些按摩退燒法，在家就可以給孩子做

「發燒」二字，令許多爸媽聞之色變。最怕的不是空氣突然安靜，而是寶寶高燒不退。

反覆去醫院會增加交叉感染的機會。但看到孩子的體溫飆到39-40度，對專業知識匱乏的家人來說，這確實是極大的心理挑戰。

一般發現孩子發燒，家長都會採取一些退燒措施。

於是，民間就流傳著各種各樣細思極恐的退燒偏方，最常見的為以下幾種：

1. 捂汗

這個方法的理論依據是捂上厚厚的被子，加上不停的喝熱水，不停出汗，就能達到退燒的效果。但這樣做，只能適得其反。

寶寶的體溫調節中樞發育尚不完善，機體散熱能力較差，捂的嚴嚴實實反而影響散熱，使體溫處於高熱狀態。

嚴重的甚至引起寶寶脫水、腦缺氧等。

2. 用酒精擦拭

酒精擦浴會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。

並且寶寶的皮膚很薄，酒精滲透性極強，通過皮膚吸收後，可能出現酒精中毒的癥狀。兒童特別是小嬰兒一般都不採用。

3.不宜進行冰敷

冰敷太冷，可能引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱。且局部大面積應用冰袋，極易使皮下脂肪凝固而成硬腫。

特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。

除此之外，網路上熱傳的一些奇葩退燒方法：銀器煮水喝、蛋清擦身、溫毛巾綁腿、白酒擦身等，都不安全，相信有判斷力的家長都不會輕易模仿。

正確認識發燒

很多媽媽認為發熱是壞事，見不得寶寶發熱。其實，發熱是機體免疫系統為了抵禦感染而產生的一種免疫保護性反應。

發燒是癥狀，而並非疾病。那些說因為寶寶發燒導致腦損傷，燒出肺炎的，發燒是腦膜炎、肺炎的癥狀，而並非發燒引起的腦膜炎。降溫不是在治病，是讓寶寶舒服一點。

研究證明，發熱時機體內的免疫功能優於體溫正常時候，這些免疫功能可抑製病原體的生長、繁殖，有利於康復。

如果過早用藥物強行降溫， 不但存在退熱葯本身的副作用，而且挫傷了機體的自然防禦能力，使病程延長。

還可能因退熱而掩蓋了癥狀，造成原發病的診斷困難，延誤治療。

非藥物降溫，除了大家熟知的物理退燒法（如溫水擦拭、多喝水、多排泄、退燒貼等）。

今天曹老師要推薦給大家的是按摩退燒法，行之有效、安全簡單。爸媽在家就可以給孩子做。

1、清肺經

【定位】無名指指腹。

【操作】用拇指和食指夾住寶寶的無名指尖，從指尖向下推至指根50次。

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2、推天河水

【定位】前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

【操作】用拇指蘸取少量冷水，推天河水50次。

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3、按合谷穴

【定位】位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的「虎口」。

【操作】用拇指點按寶寶左手合谷穴50次，然後換右手。

4、按大魚際（板門）

【定位】手掌正面拇指根部，下至掌根，伸開手掌時明顯突起的部位。

【操作】用拇指指甲垂直按在大魚際穴，一緊一松地按壓2分鐘左右。

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5、按揉列缺穴

【定位】前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。

【操作】用拇指按揉寶寶手腕兩側的列缺穴各2分鐘。

注：體溫在37.5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，＞39℃為高熱。低熱對人體是一種保護，＞37℃則不利於病原微生物的繁殖。

若經過物理、按摩降溫後，體溫仍＞38.5℃，請及時就診用藥。