這幾類孕媽「開十指」速度快，分娩時不遭罪，看你在不在其中？

文|秘籍君

孕後期的時候，越接近預產期，孕媽變得越緊張，特別是頭胎，沒有生產經驗的孕媽，因為從別人口中聽到的都是生產時各種各樣的經歷，對於自己到底是什麼樣的狀況，心裡還是沒底的。其實，孕媽不用過分的擔心，到了孕後期的時候，只要每次檢查是正常的，寶寶一般不會有什麼問題的。具備順產條件的話，盡量順產對於大人和寶寶來說，還是比較好的選擇。

而在生活中，順產「開十指」速度快的孕媽一般都具備以下特徵中的一個或多個，在分娩過程中，因為產程比較短，所以少受很多罪。

愛健身，體質好

如果平時愛健身的孕媽，體質比較好，在生產過程中，就很有可能產程比較短。

一個朋友小時候是專業運動員，而在工作後還是堅持每周的鍛煉，所以體能比較好。在她生寶寶的時候，雖然是頭胎，但是從一指開到十指也只是用了兩個小時的時間。跟醫生說要生了時候，醫生還不相信初產婦有那麼快，結果一檢查，已經開十指了，馬上送進了產房。從開始疼到生下寶寶，也就三個小時左右。

所以，具備順產條件的孕媽，如果沒有醫生交代讓少走動，孕後期的時候，多活動活動還是有好處的。散步或者是做孕期瑜伽都是不錯的選擇。

胎兒體重控制比較好，胎位正

如果在孕後期的時候，聽從醫生的建議，胎兒體重控制比較好的話，在生產過程中相對來說也是時間比較短的。而如果胎兒一直是處於正位，也就更有利於生產。

在孕後期的時期，孕媽要找醫生確認胎位的情況，如果不是頭位，好及時跟醫生溝通怎麼才能幫助胎寶寶回到正位。

提醒孕媽注意控制胎兒體重，原因是寶寶如果太大，即使胎位正，宮口開得快，在生產過程中也會很麻煩的。有寶媽就是因為這樣的原因最後順轉剖了。所以，在孕後期，飲食上要聽從醫生的安排，不能太放開的吃。

有過生產經驗的產婦

孕媽如果有過生產的經驗，而身體對這樣的經歷是有記憶的。所以，在開指的過程中，相比較沒有經驗的孕媽，時間上更短一些。特別是頭胎順產就比較順利的寶媽，如果要生二胎的話，醫生一般建議早點辦住院手續，就是為了避免二胎開指比較迅速，時間上不好把握，還是早點住院比較放心。

孕後期的孕媽，對於生產也不用過於緊張，放鬆的心態也是有助於生產順利的，提前把需要準備的東西備好，等待發動了，立馬去醫院就可以了。祝願每個孕媽都能順利地誕下寶寶！

-----------------------

關注【育兒秘籍】，你想了解的母乳餵養、輔食添加、疫苗接種、疾病護理、成長髮育，都能在這裡找到答案。

除了原創漫畫文章，我們還會給您定期奉上實用育兒生活小常識，讓你用科學的方式輕鬆帶娃。