順產開到幾指能進產房？聽聽過來人的經驗，孕媽心理就有譜了！

文丨福林媽咪

懷孕後最讓人忐忑的，恐怕就是分娩那天了吧。很多孕媽都知道，為了寶寶和自己好，到時候一般都會選擇順產，但是傳說中順產的痛苦，也讓孕媽媽們望而卻步。

實際上，順產過程並不像孕媽們想像的那麼可怕，每天有多少孕婦都平安順利的生下寶寶，而只要我們了解了順產過程，生孩子這道「鬼門關」也就沒有那麼可怕了。

相信每個孕媽都聽說過所謂的「開幾指」，下面我們就來介紹一下這個順產的「開指」過程吧！

所謂的開幾指，其實是說的子宮口張開的大小，從一指到十指，也就是大約從一厘米，到十厘米。從子宮開始擴張開始，孕媽會感到間歇性的宮縮帶來的疼痛，然後隨著子宮頸的擴張，宮口逐漸開到十指，也就是十厘米左右，寶寶就能順利娩出了。

所以說，從開一指到開十指，也就可以說是整個生寶寶的產程。

一、開一指

開一指的時候孕媽一般會是在自己家中，這個時候會感到肚子有些疼，這是寶媽臨產的徵兆。這個過程並不一定會持續多長時間，所以孕媽不用太過擔心。

@鹿鹿：知道自己要發動了，可以選擇在家裡先洗個澡，準備一下待產包，聯繫好家人，準備好去醫院的交通工具，然後等待自己出現有規律性的宮縮後，再去醫院。

二、開三指

開三指的時候就可以進待產室了，接下來的過程會是比較痛苦的，從此時到宮口全開可能會經歷4-8個小時的時間，孕媽這時候還是要保存體力的。

@西西媽：開三指的時候，這個疼痛孕媽一般還是可以忍受的，不過往往會感到非常焦急，因為醫生可能跟你說，離能生出來還早著呢。

三、開四到七指

這個時候的痛感已經非常高了，每宮縮一次產婦都會感到來自腹部和背部的劇烈的疼痛和壓力，這個時候孕婦可以嘗試作呼吸練習，盡量讓自己放鬆。

另外，二胎媽媽這個時候就要上產床了，因為二胎媽媽後面的過程會比較快一些。

@落離：我當時感覺自己疼到了意識模糊，沒有思考能力了，但是聽見醫生說才開了七指，只想拽著老公說一句，我不想生了！

四、開八到十指

在這個階段，宮縮的頻率會進一步增加，能夠達到兩三分鐘一次，每次持續一分半鐘，可以說是非常痛苦的一個階段了。不過孕媽也不用太過害怕，這個過程不會特別長，宮縮暫停的時候，孕媽可以吃點東西補充體力。

宮口全開的時候，胎兒會慢慢出來，醫生也會幫助寶寶順利娩出。這個過程一般是三十分鐘到兩個小時，如果是二胎，這個產程可能只需要五分鐘到一小時。

@我所愛：這個過程最痛不欲生，而且非常耗費體力，不過重要的是要配合醫生的指示，學會用力，這樣能讓生產過程更順利。

最後一個階段，是寶寶出來後，胎盤接著剝離，胎膜和羊水排出體外，然後分娩過程就結束了。生寶寶的過程確實很痛苦，但是用正常的心態來面對，用科學的方式來度過，痛苦會減少很多，而且想想你即將見到可愛的寶寶，你會覺得，一切都是值得的！