給大家分享一下常見的清肺食物。

清除肺部的食物是什麼？

一。雪梨

雪梨又甜又冷。具有滋潤體液、滋潤乾燥、清熱祛痰的功能。適用於發熱、口渴、口渴、熱咳、痰熱、發熱、恐慌、消化不良。梨是清肺最常見的食物。它可以蒸食，湯可以煮，梨餅可以搗碎，肺可以清，咽喉疼痛可以治療，效果很好。

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二。白木耳

銀耳是一種甜味、清淡、質樸、無毒的銀耳。它被稱為「窮人的鳥巢」。它不僅具有健脾、開胃的作用，而且具有益氣、清腸、養陰、潤肺的作用。增強人體免疫力，提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，增強癌症患者對放療、化療的耐受性。此外，銀耳富含天然植物膠，是一種很好的保濕食品。

三。百合

百合味甘，略寒，歸心肺經，具有滋陰潤肺、清心安神、潤肺止渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛、心悸、失眠、多夢、恍惚等慢性咳嗽癥狀。

四。蘿蔔。

生食可解熱口渴、肺熱咳嗽，以甘蔗、梨、蓮藕汁為佳。具有清熱化痰、促進體液、止咳、益胃、消化食物的作用。蘿蔔含有大量的膳食纖維和豐富的澱粉酶等消化酶，能有效促進食物的消化吸收。

五，豆漿

大豆經研磨、過濾、浸泡後煮沸。營養十分豐富，不同種類的豆漿磨成相應的獨特效益。富含植物蛋白和磷脂。它還含有維生素B1、B2、煙酸、鐵、鈣等礦物質。除易吸收外，還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，減輕支氣管炎，減輕肺部負擔。

六。柿子

新鮮柿子生食，可改善咳嗽痰、乏力、咯血、紅軟熟柿子，可治療發熱、口渴、口乾、唇爛、心爛等症，具有潤肺、止咳、清熱活血、化痰、軟化緊實等功效。它適合冬天吃。

清肺食譜

1。川貝冰糖燉梨

材料：川貝、冰糖、梨。

實踐：

1。將梨洗凈，從頂部切下梨蓋，再用匙舀出梨芯，在中間加入貝母和冰糖。

2。用硬切的梨蓋蓋住梨，用幾根牙籤從上到下固定。

三。把梨放在一個杯子或碗裡，加水，在鍋裡燉35分鐘，直到整個梨變透明。吃梨喝湯。

功效：清潔呼吸道。

2。雪梨燉百合

配料：雪梨2號，百合50克，冰糖20克。

實踐：

1。百合在清水中浸泡30分鐘，在煮沸的鍋中煮沸3分鐘，然後瀝乾。

2。挖掘雪梨的心臟並清洗它。把皮膚切成碎片。

3。將梨和百合放入砂鍋中，加水適量，小火煮20分鐘，加冰糖融化後食用。

功效：潤肺抗病毒。