菊花枸杞茶，告別黑眼圈！

在生活中、工作中頂著黑眼圈的人很多，而想徹底根除黑眼圈，就必須先了解黑眼圈的成因，以便對症下藥。黑眼圈是因眼眶部位的眼皮顏色較暗，而呈現的外觀。它的形成與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色以及光線投射方向等因素有關。由於眼瞼皮膚是全身皮膚中最薄的，因此皮膚的色素或皮膚下的血流顏色，都容易呈現在眼皮表面。此外，光線在投射時，會在突出物的背凹處呈現陰影，這樣就形成了所謂的「熊貓眼」。對於這種情況可以用喝茶來解決。

喝茶是很有講究的，在中醫學上，喝茶應該歸入食膳類。而調理黑眼圈的這道茶叫做菊花枸杞茶，顧名思義，主料就是菊花和枸杞子。取秋日晾曬乾的小菊花10克，枸杞子5克，將二者放入杯中沖入500克熱水浸泡，等五分鐘，就可以看到菊花已經完全綻放，枸杞子也飽滿了，此時就可以飲用了。一天可飲用多次。

菊花枸杞茶即可解暑，也能清毒降火、安靜心神，對電腦一族特別好用。菊花可明目清肝；枸杞含豐富維生素B、維生素C、鈣、鐵等成分。具有補肝、益腎、明目等作用。長期飲用對眼睛有滋潤的效果。

其實，「熊貓眼」在很大程度上和我們不良的作息習慣有關。經常熬夜、過度疲勞、情緒不穩定、經常失眠、睡眠品質不佳等都會導致黑眼圈。