由於現在人們生活水準的迅速提高，健身被越來越多的人當成自己生命中不可或缺的一部分。在健身房中，由於來越多的人開始鍛煉，但是人到了一定的年齡就要結婚生子。有了自己的孩子之後自己的精力也被孩子所佔據沒有多少時間繼續鍛煉。
但是，對於那些十分熱愛健身的人來說，不能鍛煉的日子可是非常的煎熬。於是他們開始在家中一邊鍛煉身體一邊照顧自己的孩子，因此他們往往被成為「肌肉奶爸」，Albert就是其中一員。
在三個月之前，他的妻子給他帶來了兩個自己的小寶寶。由於妻子她有著自己的工作因此時常出差，不能在家中照顧孩子，因此這重任就落在了Albert的頭上。剛開始的時候還可以，但是對於一個肌肉男來說時間長了誰都受不了。
於是！Albert帶著自己沒有到一歲的小寶寶走進健身房中開始鍛煉身體。其他健身者看到Albert帶著兩個小寶寶十分的驚訝，沒有想到他竟然帶和自己的孩子來到這種地方。
看到這可愛的兩個小孩子，不管體格多麼大的肌肉男。心中的善良就會表現出來，都想抱著小寶寶們合照，Albert不僅在健身房中十分的出名了，還有與帶著兩個小孩子的原因很受歡迎。
每天都會帶著兩個孩子鍛煉身體，遇到兩個小孩太調皮的時候就將他們當作負重物舉起來。當然他們兩個小孩並不認為這是懲罰，還感到十分的快樂。
都說想要鍛鍊出一個好身體要在訓練和飲食上都下功夫才可以，但是Albert毫不在意自己的飲食。經常去漢堡店中賣一些漢堡、可樂等在其他健身者眼中屬於垃圾的食物。
現在的Albert已經在網路上擁有了斤十萬的粉絲，除了每天更新自己和小寶寶鍛煉的合照之外，有的時候還直播一起鍛煉，受到許多網友的點贊。他的這種行為也啟發了其它奶爸，讓他們也進入了健身圈中。網友紛紛評論他：國民好爸爸！
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