我的胃「爛「了，糜爛性胃炎加劇該怎麼進行飲食調養？

在臨床上，不斷有患者憂心忡忡地問：大夫，我的胃鏡報告是糜爛性胃炎，是不是胃爛了？是不是就是胃癌了？我還能活多久？報告上說的糜爛性胃炎到底很嚴重嗎？是真的爛了麽？

一、糜爛性胃炎嚴重嗎？

糜爛性胃炎是一種良性疾病，胃的黏膜受多種原因，物理、化學等等，刺激造成黏膜的炎症，稍微嚴重一點就達到黏膜層，黏膜糜爛，它不嚴重，是一種良性疾病，有黏膜保護劑加抑酸劑，適當的飲食控制，大約7-10天就可以治癒。

通俗的說，飲食和飲酒以及吃刺激食物引起的糜爛性胃炎，就是粘膜充血紅腫，粘膜層有點損傷而已。

我們的胃粗略說，從裡向外有四層：粘膜層，粘膜下層，肌層，漿膜層。一般來說，糜爛性胃炎僅僅是損傷了最表面的一層，所以很好修復。

二、糜爛性胃炎是怎麼引起的？

1、外源性因素（約佔2/3）

某些藥物如非甾體類消炎藥阿司匹林、保泰松、吲哚美辛、腎上腺皮質類固醇、某些抗生素、酒精等，均可損傷胃的粘膜屏障，導致粘膜通透性增加，胃液的氫離子回滲入胃粘膜，引起胃粘膜糜爛、出血。

腎上腺皮質類固醇可使鹽酸和胃蛋白酶的分泌增加，胃粘液分泌減少、胃粘膜上皮細胞的更新速度減慢而導致本病。

2、內源性因素 （約佔1/3）

包括嚴重感染、嚴重創傷、顱內高壓、嚴重灼傷、大手術、休克、過度緊張勞累等。

3、微生物因素

沙門氏菌屬、幽門螺桿菌、某些流感病毒和腸道病毒等。其中，幽門螺旋桿菌最為常見。

4、物理因素

進食過硬、過冷、過熱、過辣、或粗糙的食物，以及其他不良的飲食習慣。該怎麼吃，你知道，也不贅述。

5、化學因素

某些藥物，烈酒等。長期服用阿司匹林、消炎痛、氯吡格雷、布洛芬、維生素C等藥物；愛喝酒，這是最常見的原因。

三、怎麼飲食控制？

1、飲食上避免粗糙，濃烈香辛和過熱食物，和辣椒、胡椒、芥末等，以減少對粘膜的刺激；多吃新鮮水果、蔬菜，少吃或不吃煙薰，醃製食物，減少食鹽的攝入量。/2、飲食要定時定量，多吃一些易於消化的食物。少食多餐，細嚼慢咽。最忌食無定時、食無定量，養成良好的飲食習慣是治療胃病的關鍵。

3 、應忌烈酒、戒煙，少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。尤其禁止空腹飲酒、喝茶及咖啡、碳酸飲料。

4、增加纖維素的攝取，食用富含纖維的食物，纖維被認為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發生機會，纖維被認為能促進粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護胃及十二指腸粘膜。

不要有精神壓力，不熬夜、不拚命，少吃外賣，勞逸結合，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。

關於胃部調養知識，可顧問微信guolaoshi010