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認識糜爛性胃炎這2個原因,才能養好胃!

糜爛性胃炎,大多認為可能由於各種外源性或內源性致病因素引起粘膜血流減少或正常粘膜防禦機制的破壞,加上胃酸和胃蛋白酶對胃粘膜的損傷作用有關。認識外源性和內源性2個原因,對養胃是十分重要的。

認識糜爛性胃炎這2個原因

1、外源性因素,某些藥物如非甾體類消炎藥阿司匹林、保泰松、吲哚美辛、腎上腺皮質類固醇、某些抗生素、酒精等,均可損傷胃的粘膜屏障,導致粘膜通透性增加,胃液的氫離子回滲入胃粘膜,引起胃粘膜糜爛、出血。腎上腺皮質類固醇可使鹽酸和胃蛋白酶的分泌增加,胃粘液分泌減少、胃粘膜上皮細胞的更新速度減慢而導致本病。

2、內源性因素,包括嚴重感染、嚴重創傷、顱內高壓、嚴重灼傷、大手術、休克、過度緊張勞累等。在應激狀態下,可興奮交感神經及迷走神經,前者使胃粘膜血管痙攣收縮,血流量減少,後者則使粘膜下動靜脈短路開放,促使粘膜缺血缺氧加重、導致胃粘膜上皮損害,發生糜爛和出血。嚴重休克可致5-羥色胺及組胺等釋放,前者刺激胃壁細胞釋放溶酶體,直接損害胃粘膜,後者則增加胃蛋白酶及胃酸的分泌而損害胃粘膜屏障。

養胃禁忌

1、忌精神緊張。如果一個人在煩惱、緊張、憤怒的時候,其不良的情緒是可通過大腦的皮質擴散到邊緣系統的,會影響到植物神經系統的,會直接導致胃腸功能的失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,會使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜的保護層受損,會造成自我消化,形成潰瘍。因此,一定要學會調整心態,時時地處於平和的狀態,不焦、不躁,一顆平和心去對待一切。

2、忌咖啡濃茶。咖啡和濃茶均為中樞興奮劑,都能夠通過反射而導致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保護的功能被破壞,而促成了潰瘍的發生。因此,過分地鍾愛咖啡和濃茶的男性朋友,一定要控制好飲用量,以免過多的飲用,使胃會受傷。

3、忌食粗糙和刺激性食物。忌食過硬、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸,你最好避免食用。

4、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆,造成迴流,所以如果你有胃灼熱的癥狀,就應避免這些食物。

5、飲食有規律。注意飲食調理養護,有規律地定時定量進食,以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐,尤其應避免暴飲暴食。

6、增加纖維素的攝取。食用寓含纖維的食物。纖維被認為是抗癌成分,食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發生機會。纖維被認為能促進粘蛋白分泌,粘蛋白可以保護十二指腸粘膜。

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