陳妍希「包子臉」變「巴掌臉」：為什麼我體重減了，臉還是很大？

還記得大明湖畔頭戴雞腿的小龍女嗎？

沒想到過去的「小籠包」如今瘦成了紙片人，新一期的《快本》中，陳妍希的包子臉不見了，反而是一張精緻的巴掌臉。

簡直讓網友們驚呆了，這還是當年那個臉頰肉肉的「姑姑」嗎

陳妍希一直是以忽胖忽瘦的形象出現，前段時間扮演紫霞仙子更是大跌眼鏡。

現在的陳妍希和之前「水腫期」相比，看起來像是從XL碼回到了S碼，人也精神利落了很多，五官更精緻了。

看到陳妍希從「包子臉」變成「巴掌臉」，豬豬女孩不禁發問：「我明明減了幾十斤體重，瘦得快成一道閃電了，為什麼臉還是很大？」

瘦臉沒那麼容易，每張臉有它的脾氣

面對小臉星人我們總說他們是軟妹子或者小鮮肉，大臉的人就比較慘了：慈祥？憨厚？敬你是條漢子？

最最最最扎心的的是，明明同樣的身材，臉大的人看起來彷彿胖了20斤。

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康妹兒先給大家說說我們的臉為什麼就這麼大。

1.脂肪堆積

腮幫子鼓鼓的，多肉而結實，說白了就是胖的。這種就需要減肥搶救一下。

2.咬肌肥大

每個愛吃的人一定有著健碩的腮幫子，過多地吃堅硬或者難嚼的食物，就會導致下巴肌肉過於發達。

比如柳岩，大方承認自己打過「瘦臉針」，從而使咬肌縮小。

3.肌膚鬆弛

隨著年齡的增長，臉上的皮膚彈性降低不再緊實，有「冬瓜臉」的發展趨勢，就會給人臃腫渾沌之感。

4.水腫型

有些女孩身體代謝慢，特別容易水腫，臉也會容易腫成豬頭。陳妍希就說自己現在很少吃鹽，不然不利於減肥。

5.大骨架

這種情況就很絕望了，整個人都很方。

請欣賞大冪冪的勇敢演變。

臉小，羨慕不來也埋怨不起

你要不是骨架大，其他類型的臉大都是可以通過運動改變的。

但是有些女孩動是動了，但大臉依舊還是那個大臉。這是為什麼呢？

減肥減肥，就是減掉身上的脂肪，但人體的脂肪主要分布在腰、臀、腹部，臉上的脂肪太薄了，瘦臉並沒有瘦身來得顯著。

而且減肥最開始減掉的是大量的水，然後才消耗肌肉和和脂肪。

由於你的大臉肌肉和水分本來就少，在快速減重的過程中，肌肉流失，皮膚鬆弛，脂肪更難被消耗。瘦臉比瘦身難太多了。

另外受基因和代謝能力影響，脂肪可是有自己的喜好，先胖哪先瘦哪不是你說了算的。

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所以你的臉是先瘦還是後瘦，真的羨慕不來也埋怨不起。

大臉最後的掙扎

都說沒有局部減肥，更殘酷的是「有局部減不了的肥」。

如果你也是一位虎頭虎腦的大臉小可愛，也能通過以下幾點改變大臉哦。

1.減重速度不過快

特別是第一次減肥，一定不能追求快，平均每周減1~2斤比較合理。

2.適當控制飲食

不節食，節食後減下去的都是水分和脂肪啊，胖友們。所以要保證足夠的優質蛋白質。

3.多做臉部運動

未必有減肥效果，但是有益處，別怕咬肌變大，沒有想像中那麼容易長起來。

4.加強全身運動

不能一味地隻做有氧運動，多做做力量訓練，加強全身的肌肉量，這樣看起來才比較緊實，而不是鬆垮垮的一臉肥肉。

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每個臉大的人都有一個瘦臉夢，但是你們發現沒，電視劇裡的那些不好惹的角色，以及我們印象深刻的各界大佬們，都有著一張寬闊威武的大臉。

而且在這個看臉的世界裡，臉不大點怎麼看得清？畢竟，有辨識度的美，才是獨一無二的美。