每日最新頭條.有趣資訊

冬病夏治,夏季是艾灸補陽的最佳季節,但是這4類人群慎用

如果平時不注重保養,就會容易造成陽氣受損,陽氣受損,則會百病叢生,所以,人們都在尋找一種有效的回陽、補陽的方法,而艾灸助陽,就是其中的一種,那怎樣才能讓艾灸助陽的效果翻倍呢,就要注意這幾個方面了。

艾灸助陽需要注意的幾個事項:

1、注意時間。人在中午的時候,陽氣是最旺盛的時候,常人可選擇在中午11點到下午1點之間進行艾灸調理,這樣,艾灸助陽的效果,可以達到最佳狀態,陰雨天、早上7點之前、晚上太陽落山之後,都不建議艾灸,因為有可能會造成陽不入陰,邪風侵體等癥狀出現。做完艾灸,需要在2個小時之後再進行洗澡沐浴,而且盡量要使用熱水。需要調理胃脾功能的人群,時間可提前些,上午早上9點到11點之間為最佳。

2、每個月月初(農曆)的前八天進行艾灸,效果最好。因為每個月的初一到初八,是少陽始升的時候,而初八之後,身體陽氣會漸漸轉旺,無特殊需要,基本上不需要艾灸助陽了。

3、有句話叫冬病夏治,冬天是我們的身體容易,感染濕寒的季節,身體感染濕寒之後,最佳的調理時間卻是夏季,尤其是三伏天,因為三伏天是一年當中陽氣最盛的時候,這個時候進行艾灸,可以讓體表陽氣相對充沛,起到祛濕散寒、補虛助陽的作用。

4、艾灸穴位。夏秋季節交替時,是人體最容易感染一些傳染病的時候,這個時候用艾灸灸關元穴,可以強身健骨,預防一些傳染疾病。而秋分這一天艾灸,更是可以收斂陽氣、培補元氣的最佳季節。

這4類人群不宜用艾灸助陽:

1、陰虛火旺、陰虛陽亢、濕熱過盛以及屬於熱性體質的人群,不宜用艾灸助陽。

2、在極度疲勞、過飢、過飽、酗酒後、出大汗之後以及情緒不穩定的時候,不宜用艾灸助陽。

3、處於高熱、昏迷、抽風、正值感染某些傳染病的時候,不宜用艾灸助陽。

4、身體處於極度衰竭的人,精神方面有疾患的人群,不宜用艾灸助陽。

獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團