冬病夏治，夏季是艾灸補陽的最佳季節，但是這4類人群慎用

如果平時不注重保養，就會容易造成陽氣受損，陽氣受損，則會百病叢生，所以，人們都在尋找一種有效的回陽、補陽的方法，而艾灸助陽，就是其中的一種，那怎樣才能讓艾灸助陽的效果翻倍呢，就要注意這幾個方面了。

艾灸助陽需要注意的幾個事項：

1、注意時間。人在中午的時候，陽氣是最旺盛的時候，常人可選擇在中午11點到下午1點之間進行艾灸調理，這樣，艾灸助陽的效果，可以達到最佳狀態，陰雨天、早上7點之前、晚上太陽落山之後，都不建議艾灸，因為有可能會造成陽不入陰，邪風侵體等癥狀出現。做完艾灸，需要在2個小時之後再進行洗澡沐浴，而且盡量要使用熱水。需要調理胃脾功能的人群，時間可提前些，上午早上9點到11點之間為最佳。

2、每個月月初（農曆）的前八天進行艾灸，效果最好。因為每個月的初一到初八，是少陽始升的時候，而初八之後，身體陽氣會漸漸轉旺，無特殊需要，基本上不需要艾灸助陽了。

3、有句話叫冬病夏治，冬天是我們的身體容易，感染濕寒的季節，身體感染濕寒之後，最佳的調理時間卻是夏季，尤其是三伏天，因為三伏天是一年當中陽氣最盛的時候，這個時候進行艾灸，可以讓體表陽氣相對充沛，起到祛濕散寒、補虛助陽的作用。

4、艾灸穴位。夏秋季節交替時，是人體最容易感染一些傳染病的時候，這個時候用艾灸灸關元穴，可以強身健骨，預防一些傳染疾病。而秋分這一天艾灸，更是可以收斂陽氣、培補元氣的最佳季節。

這4類人群不宜用艾灸助陽：

1、陰虛火旺、陰虛陽亢、濕熱過盛以及屬於熱性體質的人群，不宜用艾灸助陽。

2、在極度疲勞、過飢、過飽、酗酒後、出大汗之後以及情緒不穩定的時候，不宜用艾灸助陽。

3、處於高熱、昏迷、抽風、正值感染某些傳染病的時候，不宜用艾灸助陽。

4、身體處於極度衰竭的人，精神方面有疾患的人群，不宜用艾灸助陽。