在美國健身圈,最近有一位菇涼火了起!她被認為是這世上最美麗性感的女人。
剛看到她照片估計你也不太相信。
雖然漂亮,但不算驚艷!
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但她笑容開朗,
還有傲人身段!
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還時兒冷艷,時兒嫵媚!
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但是繼續了解她,
才發現她的魅力!
這是一種與眾不同的性感!
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沒錯!
她的確是坐在輪椅上的女騎士!
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喜歡健身的她,
有著讓人羨慕的肌肉線條!
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她叫Tiphany Adams,
是一個開朗有夢想的女孩。
就在她17歲的時候,
一場車禍讓她的人生徹底改變!
當時駕車者以130mph的時速,
酒後駕駛導致車禍。
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經過30個小時的手術和搶救,醒來的她已經是昏迷了3個星期,當時她腿部肱骨完全粉碎性骨折,雖然不用截肢,但脊髓損傷導致她下半身癱瘓!
但是Adams是幸運的的,因為當時醫生跟她說她活過來的幾率只有5%。當她醒過來的時候,才意識到腰以下完全沒有知覺!
事實上,她癱瘓了!
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之後,她一直處於修養和康復的狀態,下半身沒有任何知覺的她缺乏運動,在4年內爆肥,直到21歲的時候她意識到這樣的自己不但身體缺陷,還對生活沒有目標和理想。
於是她告訴自己,
是時候改變現狀了,
她坐著輪椅走進健身房!
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沒想到,
健身成就了她的重生之路!
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在最黑暗的時候能看到光明,
人生次才會有希望,
這也是推動她健身的最初心態!
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不能行走,
身體缺陷並不可怕,
可怕的是年紀輕輕就沒有目標,
生活沒有借口!
她說健身可以讓她更加快樂,
新的人生從此開始,
一切皆有可能!
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在健身房,他主要做的是力量訓練,但是一些力量訓練會低重量多次數進行,加快動作的速度,這樣也能達到很好的有氧效果。
來看看她的訓練,
她的意志絕對讓你震撼!
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引體向上,
她的訓練都是綁著腿部進行的,
不能控制的雙腿的擺動,
讓人看了感動!
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器械下拉---癱瘓的下肢,
沒有雙腿支撐地面,
下拉需要很好的平衡度。
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輔助性雙杠臂屈伸
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杠鈴彎舉---輪椅上的二頭肌彎舉
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在車禍後在她腹部,
一直有一道長長的疤痕,
她要感受一下,
這疤痕下面的腹肌是什麼樣的感覺!
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她鍛煉腹肌非常賣力,
她說他要用時間和汗水證明自己!
讓一切糟糕的命運和借口去見鬼!
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曾經的疤痕讓她那麼的疼,
她用汗水回擊!
現在的腹肌成了她的驕傲!
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她總是默默地努力改變自己,
但她身上散發的魅力,
卻引起了許多健身大咖的關注!
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漸漸地,
她為自己癱瘓的雙腿,
加上一些低負荷訓練!
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慢慢,全身的力量訓練不但讓她身材發生很大的改變,全身的整體運動刺激她的神經,給她最好的答覆!
她讓不可能成為可能,
奇蹟發生了,
她現在已經可以慢慢攙扶站立並且移動。
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要知道,
這一站,這一踏步,
她要比普通人付出無數倍的努力!
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她經歷的一切很讓人感動!
她的努力已經超越了大家的想像!
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雖然很多人四肢健全,
但是去幾天健身房,
就因為太累放棄的人,
少嗎?
懶惰、放棄、懦弱,
很多人,
在他面前都是精神殘疾!
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不健全的雙腿都阻擋不了她健身的腳步
健全的你,還有什麼理由不努力?
勇敢、樂觀、對人生的執著!
雖然她顏值和身材不是最好的,
但是我覺得她是這世上最性感的女人,
沒有之一!
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