高血壓的「剋星」來了，飯後堅持來一杯，穩定血壓不升高

山楂乾中含有豐富的維生素C，常吃具有擴張血管壁、降低膽固醇以及降低血壓的作用，就算沒有高血壓平常也可以常喝，因為能幫助消化。

山楂乾中還含有山楂酸、檸檬酸這些都是有利於降低血脂的作用，並老年人常吃是能有助於老年人補鈣的。

常喝羅布麻對身體健康有非常好的幫助，對高血壓患者具有獨特的食療效果，其中含有的的單寧酸能抑製血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。

羅布麻常每天喝上幾杯，能很好增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

想要穩定血糖不升高，一天一杯玉米須茶是必備的，能有效的幫助控制血糖值，穩定血糖遠離糖尿病。

玉米須有擴張外周血管並具有持久的降壓作用，其降壓作用大為增強，並且作用時間也有所延長。

蓮子芯是大家都非常熟悉的一種食材，它有降火清熱的功效，很多人會在上火的時候飲用蓮子心泡的茶去火。蓮子心除了清火還能擴張血管，達到降低血壓的目的。

蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

葛根中含有的葛根素以及黃銅對改善心肌的氧代謝非常有效，並且還能擴張心血管，降低血管中的阻力，起到改善微循環的作用，能很好的降血壓，有效防止心肌梗死的狀況發生。高血壓被稱之為「富貴病」，一個不小心就容易讓血壓升高。平時生活上要非常注意，經常飲用玉竹葛根茶來穩定血壓。

杜仲茶常飲有益人體健康，如果睡前能在喝一杯保健價值極高的杜仲茶，就不僅能保健養生還可以預防某些疾病，並且無任何副作用，飲用又方便快捷。

常喝杜仲能加快血流速度，改善機體微循環功能，不但具有良好的降壓作用，還能有效改善由高血壓引起的併發症。