洗澡時間太久可能致癌？是真的嗎

現在是冬天了，很多人也不會像夏天洗澡那麼頻繁了，但是幾天下來不洗的話，身上就會發癢，有的人喜歡到澡堂裡面泡泡，一泡就是很久，您知道洗澡時間太久可能致癌嗎?

我們都知道大部分的女人都是非常喜歡洗澡的，因為大部分的女人都是比較愛乾淨的，不管是出汗不出汗，在睡覺之前，很多的女性都是習慣洗個澡的。

無法容忍皮膚上的汗漬、汙垢(哪怕這些汗漬、汙垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著)陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這件事不是那麼兢兢業業的男人們時前面加上一個「臭」字。

不過最近來自於墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究給愛乾淨的女士們，也包括洗澡過於勤快的男士們當頭澆了一盤冷水——洗澡過於頻繁會導致皮膚癌。

因為現在的社會是一個快節奏的社會，所以很多人不管是做什麼事情都是處於一個快節奏的狀態之下，就連洗澡也是不例外的，洗澡的速度快了，那麼洗澡的頻率也就變得多了。

負責這項研究的阿拉伯病理學家賈德巴·胡濃妮說道，「而過於頻繁的洗澡會帶來與人們做這件事的初衷恰恰相反的結果——有害健康。

先前的研究表明頻繁的洗澡會洗去身上本來就不多的皮脂，加劇皮膚乾燥，從而導致皮炎;用力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損，細菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。

而最近的這項研究明確顯示經常性的皮膚受損會引起免疫能力下降，各種隨之而來的炎症日積月累下的產物就是——皮膚癌。

其實不管是什麼事情都是要有一定的節製性的，洗澡也是不例外的，其實實際上洗澡只要是一周洗兩到三次就夠了，並且每次不可以用太大力度的搓洗，就算是身上有汙垢的話，也是不會怎麼影響人的健康的。

洗多久最好：每次15分鐘最佳

洗得時間久了，反而會覺得渾身無力。疲勞與血液中的乳酸濃度有關。有研究顯示，劇烈運動後，洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度幾乎沒有變化;而洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克;洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本恢復到疲勞前的水準了。

對一般的上班族或輕微勞動者來說，洗澡15分鐘，體內的乳酸濃度就可以恢復正常水準，否則時間長了，會消耗體力，反倒使疲勞感捲土重來。