甄子丹VS施瓦辛格，誰也不服輸！卻都對他心服口服…

播放GIF

作為動作片的代表

李小龍、甄子丹、施瓦辛格等

都是載入史冊的武打巨星

播放GIF

他們的動作片

一直是我們茶餘飯後熱議的話題

我們不光喜歡他們的電影

還深深地被他們

充滿魅力的肌肉而著迷

播放GIF

尤其是施瓦辛格

播放GIF

作為健身愛好者

要是不知道施瓦辛格

恐怕都不好意思說自己也健身

他的肌肉線條一直是

眾多肌肉追隨者的目標

播放GIF

同樣作為武打巨星

他們的身材難免被人拿來作比較

有人說施瓦辛格對

甄子丹的肌肉有壓倒性的優勢

播放GIF

麥芽說句公道話

客觀來講

施瓦辛格確實塊頭比較大

視覺起來比較佔優勢

但這麼簡單粗暴的下判決書

對甄子丹也太不公平了吧

播放GIF

麥芽從幾個方面給你們分析一下

他們只是訓練的側重點

和追求目標不同罷了

播放GIF

肌肉反應速度

播放GIF

甄子丹飾演的葉問

這出拳速度

你看清是啥動作了嗎

快且快，還相當具有殺傷力

這樣的肌肉在實戰中

才能更好的一招製敵

播放GIF

看施瓦辛格這體格

明顯就不是個動作敏捷的

播放GIF

看過他電影的都知道

他大部分都是拿著機槍耍帥

速度真心不快

播放GIF

作為健美教父

施瓦辛格更注重

大重量的抗阻力訓練

主要以追求完美體型為目標

標誌性的大塊頭低體脂

完美的肌肉線條受人追捧的同時

也放棄了肌肉協調性的鍛煉

播放GIF

與他不同的是

甄子丹卻對此尤為重視

武術練習者

最重要的是肌肉爆發力

而不是一味的追求

外形和緯度

魚和熊掌不可兼得

就是這個意思

播放GIF

甄子丹並不像施瓦辛格

那麼追求肌肉線條

他們重點訓練肌肉群體

也很不一樣

健美運動員給人最直觀的印象是

胸大背大腿粗腰細

相應胸大肌

背闊肌、股四頭肌膕繩等

都需要大重量刺激生長

播放GIF

甄子丹在培養速度與力量的同時

更要兼顧自身抗擊打的能力

局部強化訓練

和深層小肌肉群的刺激

才是他需要的方式

比如深層腹橫肌

脖子周圍的深層頸屈肌

播放GIF

如此說來

其實他倆各有所長

完全不相上下

假設他倆乾起來

可能施瓦辛格的力量更大

但耐力

肯定是遠不如甄子丹的

播放GIF

就是這樣不相上下的兩個人

卻不約而同的

對李小龍讚不絕口

李小龍雖然沒有施瓦辛格的大塊頭

但精瘦的他卻有

攝影頭都不捉不到的速度

和驚人的出拳爆發力

播放GIF

播放GIF

光是這一點

就不得不讓他倆心服口服

為了超越體能極限

他甚至曾用電擊來鍛煉

肌肉反映的速度

在肌肉的雕刻上也從來不含糊

不信，看他拉絲蝙蝠背

面對這樣完美的肌肉線條

作為世界健美冠軍的施瓦辛格

曾無比驚訝的讚歎說

從來沒見過

擁有如此完美線條

令人喜歡的外形

和輪廓清晰分明的男人

圖源網路，侵刪

他不僅是我們中國的驕傲

更是全人類的驕傲

至今無人可比

世界各地對李小龍的膜拜

不亞於咱們中國人

圖源網路，侵刪

在美國健美界

很多知名健美運動員紛紛表示

李小龍對他們影響深遠

圖源網路，侵刪

永遠被模仿，無法被超越

麥芽對他

有種不可言喻的敬意

你也一樣吧？

往期精彩回顧