聽說
打一個噴嚏
是有人在想你
打兩個噴嚏
是有人在罵你
打三個噴嚏
也許感冒了
但要是一直打噴嚏
是怎麼回事呢
？？？
很多夥伴可能會有這樣的困擾，一到春、秋兩季，鼻子就開始被打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等各種癥狀反覆折磨。
別把鼻炎當感冒治
以為是感冒，吃一堆葯也不見好，去醫院檢查，才發現原來是過敏性鼻炎發作了。鼻塞、流鼻涕等癥狀持續一個星期以上，就要考慮鼻炎的可能性。
感冒與鼻炎的三個區別：
1．感冒時一般不會連續打噴嚏，而鼻炎往往會連續打噴嚏，有時候一次能打10多個噴嚏。
2．感冒初期會有清水鼻涕，但量不會很大，而鼻炎發作時，大量清水鼻涕會「噴湧」而出。
3．感冒病程較短，通常7－10天就能康復，而鼻炎則病程較長，有的還會常年反覆發作。
過敏性鼻炎的4種癥狀
1．打噴嚏
每天數次陣發性發作，每次多於3個，多在晨起或者夜晚或接觸過敏原後立刻發作。
2．流清涕
大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。
3．鼻塞
間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一。
4．鼻癢
大多數患者鼻內發癢，花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。
提醒：若以上癥狀出現2項以上，每天癥狀持續或累計在1小時以上，伴有眼癢、結膜充血等眼部癥狀，你需要到醫院接受正規的檢查！
過敏性鼻炎的危害
1.引起鼻部的各種不適，鼻癢、鼻塞、流鼻涕等。
2.經常鼻塞，會造成鼻樑兩側下眼瞼的部位長期充血，再加上睡眠不好，可能導致頑固的黑眼圈。
3.長期擤鼻涕、皺鼻子，會影響處於生長髮育期孩子的面部發育。
4.導致記憶力減退，出現乏力、頭疼、嗜睡等現象，還可造成哮喘、變應性鼻竇炎、咽喉炎、鼻息肉、失眠，甚至憋氣窒息。
5.如果不及時治療，嚴重時會導致患者嗅覺障礙，無法辨別有害氣味，還可能引發支氣管哮喘等嚴重併發症。
四大過敏性鼻炎易患人群及防治措施
1．塵蟎過敏者
防範措施
盡量不要用棉花被褥和蕎麥枕頭，改換防蟎被褥和枕頭。
每周用65℃的水燙洗一次被褥和枕頭。
最好使用木板、瓷磚類的地板，皮革、木製品類沙發。
定時清洗冷氣機，並且使用空氣凈化器。
2．真菌過敏者
防範措施
定時用熱水清洗、更換牙缸、牙刷。因為真菌主要生活在陰暗、潮濕的地方，牙具上特別容易起黴菌。
家裡一定要保持乾燥，屋裡不要放花盆，墩布晾乾後再放進屋裡。下水管道、敦布和花盆裡的土也容易滋生真菌。
3．動物皮毛過敏者
防範措施
對貓、狗毛過敏的人最好少接觸寵物。
讓寵物養成不在房間跑跳，不亂上床、沙發，不在主人衣物上趴臥的好習慣。
夏天要勤給貓、狗等寵物洗澡。
勤於擦拭室內的浮塵。
有寵物的家庭，冷氣機過濾網的清潔頻率也要更高一些。
4．花粉過敏者
防範措施
在春、秋季節盡量減少外出，花粉季節最好關緊門窗，以防止花粉飛入。
通常而言，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間最好待在室內、盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時，應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之後等。
清潔鼻腔，你真的會嗎？
擤鼻子
錯誤動作：用手指把兩側鼻孔都捏住後再用力出氣。
危害：把兩側鼻孔都捏住，鼻涕容易被擠進鼻後孔，如果到達咽鼓管或進入了鼻旁各腔，就會引發中耳炎或鼻竇炎。
正確做法：用手捏住一側鼻孔後用力出氣擤出另一側鼻孔的鼻涕，再用同樣的方法擤另外一側。如果鼻子不通氣，鼻涕擤不出來，可以藉助麻黃素滴鼻液等，等鼻腔通氣之後在擤。
摳鼻孔
錯誤動作：用手指摳鼻孔。
危害：經常用手指挖鼻孔，可能會損傷鼻黏膜；用手指摳鼻孔還可能將細菌帶進鼻腔，導致呼吸道感染。
正確做法：用水洗，先將頭低下，然後雙手棒水至一個鼻孔處，將水由鼻孔緩緩吸入，如果部分水由後鼻孔進入口腔，可以由嘴巴吐出。
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