最近有朋友跟我聊天說到腰酸腰痛，平時還畏寒怕冷或手心發熱，而且那方面也不行，嚴重影響夫妻生活品質等各種類似腎虛等問題，今天我就來解答一下什麼是腎陰虛、腎陽虛以及它們各自的癥狀和如何用藥吧。
腎臟的生理功能：主要功能為藏精，主生長，發育 ，生殖和水液代謝，腎主骨生髓，外榮於發，開竅於耳和二陰，在志為恐與驚，在液為唾。
腎陽腎陰的來源：腎的精氣包含腎陽和腎陰；腎陽叫元陽，真陽，是人體陽氣的根本，對各臟腑組織起著溫煦，生化的作用。腎陰又叫元陰，真陰，是人體陰液的根本，對各臟腑起著濡潤，滋養的作用。兩者在人體是相互製約，相互依存，以維持人體生理上的平衡。
那麼如何區分腎陽虛和腎陰虛呢，通俗的來說，陽虛則寒，陰虛則熱，腎陰虛即表現為虛熱證，腎陽虛表現為虛寒證。
如何區分腎陽虛與腎陰虛？
1、生殖功能方面
腎陽虛多見男子陽痿，早泄，精冷不育，女子宮寒不孕，性慾冷淡
腎陰虛多見男子陽強易舉，精泄夢遺，女子少經閉經或崩漏。
2、寒熱方面
腎陽虛多見畏寒怕冷，手腳冰涼
腎陰虛多見五心煩熱（兩手心、兩足心發熱及心胸發熱），潮熱盜汗
3、疼痛方面
腎陽虛：腰膝酸痛，為冷痛，得溫則痛減
腎陰虛：腰膝酸痛，或酸而不痛，多伴骨蒸潮熱（骨蒸潮熱是有熱自骨內向外透發的感覺者,稱為骨蒸潮熱）
4、面色方面
腎陽虛：面色晃白，甚則黢黑。
腎陰虛：面色潮紅，午後顴紅。
5、 二便方面
腎陽虛：小便清長，夜尿多，大便糖稀，五更泄
腎陰虛：小便黃少，便秘。
6、唾液方面
腎陽虛：多唾清冷
腎陰虛：唾少咽乾
7、舌脈象
腎陽虛：舌淡，苔白，脈沉細無力。
腎陰虛：舌紅，少苔或無苔
腎陰虛腎陽虛吃什麼葯調理？
補腎虛的中藥材
1、滋陰補腎：如生地、熟地、枸杞子、石斛、龜板，桑葚子、女貞子等
2、溫腎壯陽：肉蓯蓉、淫羊藿、巴戟天、鎖陽、核桃肉、金櫻子、鹿茸、海馬等
3、填精益髓：鹿茸、鹿膠、花膠、冬蟲夏草、紫河車。
補腎虛的中成藥
腎陰虛：左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸，大補陰丸、金水寶膠囊、坤寶丸。
腎陽虛：右歸丸、金匱腎氣丸、腎寶，龜齡集，復方玄駒膠囊、蠶蛹補腎膠囊。
陰陽兩虛：腎陰虛到一定程度可以累及腎陽，腎陽虛到一定程度可累及腎虛，腎陰腎陽兩虛證。可選用五子衍宗丸，全鹿丸，八子補腎膠囊等
兼症聯合用藥：
1、腰痛，可加壯腰健腎丸，骨仙片等。
2、陽痿，可加男寶膠囊、龜鹿補腎丸等。
3、早泄，可加五子延宗丸，金鎖固精丸等。
4、少經或閉經，可加烏雞白鳳丸，八珍益母膏等。
5、崩漏，可加歸脾丸、補中益氣丸等。
6、宮寒不孕，可加龜鹿補腎丸，滋腎育胎丸等。
7、五更泄瀉，可加補脾益腸丸，桂附地黃丸等。
8、便秘，可加麻仁丸等。
9、小便頻數或夜尿多，可加縮泉丸。
10、牙齒鬆動，可加補腎固齒丸。
腎虛的營養輔助治療
腎陰虛： 可選用氨基酸，蛋白質粉、多種維生素等。
腎陽虛：選用鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質。
補腎的同時要注意健脾，否則會出現虛不受補的現象，導致補腎效果不理想。
腎虛的滋補食物
如韭菜、大蔥、山藥、芝麻，核桃，粟米，狗肉，羊骨，豬腎等
相信大家對於腎陰虛與腎陽虛已經有了一定的了解啦，只要大家對症治療，其實也不怕治不好，但是腎虛發生相關的癥狀，必須去醫院做出診斷並對因治療。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室