牢記胳膊脫臼後三個處理步驟

脫臼，亦稱關節脫位，多由外力作用引起，是指關節中的關節頭和關節窩失去正常的對合關係，發生了錯位。胳膊處為好發部位之一。胳膊脫臼在平時的體育鍛煉中較為常見。當發生胳膊脫臼時，應該如何正確處理才能將損傷降低到最低，以防後患呢?

1關節脫位的表現

一是關節處疼痛劇烈，二是關節的正常活動喪失，三是關節部位出現畸形。

1肘關節脫位：肘關節由肱骨下端和尺骨、橈骨上端構成，包括三個關節，即肱尺關節、肱橈關節和橈尺近側關節。

肘關節脫位的患者一般會有上肢受傷的病史，然後出現肘關節疼痛，腫脹，肘關節後方有凸出的畸形，前臂好像變短了，肘後有空虛感。

2肩關節脫位：肩關節由肱骨頭與肩胛骨關節盂構成，是身體中活動度最大的關節，肩關節的活動範圍很廣，但是它的穩定性又較差，因為關節盂比較淺，不能完全包繞肱骨頭。這種解剖結構造成肩關節很容易脫位。

一般根據病史和體征即可診斷，可以看到典型的脫位畸形(方肩畸形)，肩關節不能活動。X 線可以證實脫位。

胳膊脫臼後如何處理?

一、及時就醫複位脫臼關節

發生胳膊脫臼時，患者應及時前往醫院尋求醫生幫助，進行關節複位。切忌自行複位!因非專業的複位手法可能會致關節接錯的後果，導致關節受損。對於病情嚴重者，可能需通過手術治療來使關節複位。

二、脫位關節以冷敷、熱敷處理

對脫臼部位進行冷敷可緩解脫臼部位周圍關節的腫脹、疼痛的癥狀，但冷敷應在關節複位後處理，而熱敷一般是在冷敷24小時後才用，可起到促進血液循環的作用。

三、配合藥物、藥膏進行治療

複位後，若損傷處還伴有疼痛、血腫等現象，可在醫生的指導下服用相關藥物或外塗藥膏。切忌濫用藥物，以免發生不良反應。

脫臼複位後需要注意什麼?

1.注意對脫臼部位進行固定作用，防止關節周圍受損加重，或致再次脫臼。固定時可用三角巾進行固定。

2.注意對脫臼部位進行適當的活動及功能鍛煉，以幫助相關功能的恢復。還可進行理療、體療來作為輔助治療，例如常見的按摩，能對受損部位起到一定的緩解作用。

3.注意清淡飲食，果蔬類可多加補充。油膩、辛辣刺激性食物都應忌口。

4.注意補鈣和蛋白類食物，以供給機體骨骼所需營養，避免關節脆弱而易脫臼的現象。

多數關節脫位能通過複位得以治療，病症較輕。但對於脫臼的正確處理方法及休養期間的注意事項也不可忽視，否則可能會導致脫臼部位再次脫位，甚至出現反覆性脫位，後果嚴重。有脫臼問題可以顧問熱心醫生。