女人來月經時，若能符合3個「標準」，恭喜了！子宮還算年輕

女人來月經時，若能符合3個「標準」，恭喜了！子宮還算年輕

對於女性來說，月經來的時候雖然是痛苦的，但是月經給女性帶來的好處也是男性享受不到的。每次月經都是對人體造血功能的一次「鍛煉」，能促進我們人體的血液循環，也使得造血能力更強。除此之外，每次月經還能幫助女性排出身體累積的毒素，變得健康漂亮。

而且，對於肥胖的女孩來說，經期是特別適合減肥的日子，因為在月經期間女性吃一些營養豐富熱量高的東西也是難以發胖的，這時候在配合上一些輕度舒緩的運動比如說瑜伽慢走能起到很好的減肥作用。

那麼經期什麼樣的表現才是子宮好的呢？

1. 看月經顏色。

女性來月經的時候，顏色仔細觀察是有呈現很多顏色的。除了正常的暗紅色來說，還有大紅色、深紅色等。對於女性來說，最好的月經顏色是呈現出暗紅色的，代表著月經正常、子宮良好。那麼如果月經顏色是大紅色，這就代表著可能存在腎虛的癥狀，平常要多注重對腎臟的保養。如果月經顏色是深紅色，則很可能是子宮當中出現了淤血，如果還有宮寒的癥狀，很可能是有血瘀的問題。在這些顏色之外，還有一種呈現為橙色的月經，這種要特別注意，很可能是子宮出現感染或者是發炎了，要及早就醫。

2. 看量的多少。

正常來說女性的月經含量是在30-50毫升的，表現在大約一個周期用兩到三包衛生巾。如果一包衛生巾都用不完，經量過少很可能是子宮出現了問題。如果一次用的四五包不止，月經量過大則要考慮是不是經期有延遲的現象，最近的休息是否充分等等。

3. 看周期。

正常女性的周期都是特別準的，即使是有延遲也都在一兩天之內。科學證明，女性的周期通常是以28天為一個周期的，有提前或者延後也都屬於合理的範圍。但是從我國的中醫看來，延遲或者提前的時間特別長，都是不正常的反應代表身體出現了問題。比如說是提前來月經，中醫認為這樣代表女性有氣虛的表現。如果月經延後時間特別長，可能是身體存在某些慢性疾病或者最近的精神狀態不好導致的。

女性在日常生活中，一定要注意對子宮的保養。不要做出傷害子宮的行為，出現子宮相關方面的病症一定要及時前往醫院詢問醫生。那麼能做到上面三個表現的女性來說，開心的同時也表明對子宮保養不錯。